Értékelés:
A könyv nagy elismerést kap a depresszió átfogó feltárása miatt, különösen holisztikus és táplálkozási szempontból. Tartalmazza egy tapasztalt orvos, Dr. Schachter információit, aki különböző kezelési lehetőségeket tárgyal, beleértve a táplálékkiegészítőket, a táplálkozást és a test-lélek technikákat. Sok olvasó találta a könyvet életbevágónak és hasznosnak mentális egészségügyi problémáik megértésében. Néhányan azonban úgy érzik, hogy hiányoznak belőle a konkrét étkezési ajánlások és a tárgyalt étrendi változtatások végrehajtásának részletei.
Előnyök:⬤ Átfogóan foglalkozik a depresszióval
⬤ a szerző képzett orvos
⬤ holisztikus megközelítéseket is tartalmaz
⬤ hozzáférhető és olvasmányos
⬤ praktikus eszközöket és információkat kínál a táplálékkiegészítőkről, az étrendről és az életmódról
⬤ sok olvasó számára átalakító
⬤ önállóságra és személyes felelősségvállalásra ösztönöz a mentális egészségért.
Hiányzik a részletes útmutatás arról, hogy milyen konkrét élelmiszereket érdemes fogyasztani; egyes olvasók szerint túlságosan technikai jellegű, vagy nem tartalmaz úttörő meglátásokat.
(7 olvasói vélemény alapján)
What Your Doctor May Not Tell You about (Tm): Depression: The Breakthrough Integrative Approach for Effective Treatment
A bestseller-sorozat „Amit az orvosa nem mond el Önnek” része, egy informatív, részletes útmutató a depresszió megértéséhez és kezeléséhez.
A depresszió súlyos betegség, amely gyakran káros hatással lehet az ember személyes és szakmai életére - de nem kell, hogy így legyen. Megfelelő kezeléssel le lehet győzni ezt a mentális szörnyeteget, és teljes és produktív életet élni. Mi több, a drága, néha gyengítő mellékhatásokkal járó, vényköteles gyógyszerek nem feltétlenül jelentenek megoldást. Ebben az áttörést jelentő programban Dr. Michael Schachter a depresszió természetes kezelésére kínálja bevált protokollját, amely az agyban lévő, szinkronból kiesett és nem hatékony neurotranszmitterek kiegyensúlyozásával és helyreállításával kezeli a depressziót. Az olvasókat az agy kémiájára közvetlenül ható, hatékony és biztonságos természetes kiegészítők segítségével vezetik el a megkönnyebbülés felé.
Dr. Schachter programja a hagyományosabb kezeléseket új, bevált gyógymódokkal kombinálva feltárja: a megfelelő aminosavakat, amelyek segíthetnek az agy kémiájának kiegyensúlyozásában; hogyan lehet könnyen és hatékonyan szabályozni a szerotonin, a dopamin és a glutamin mennyiségét az agyban - gyógyszerek nélkül; az Omega-3 bevitel fontosságát, valamint a higany és a fluorid mérgezés szerepét, amelyet a depresszióban játszhat, és még sok minden mást. Dr. Schachter nem hagyja érintetlenül a depresszió biztonságos, hatékony és természetes kezelésének útját.