Amit minden nőnek tudnia kell a bőréről és a hajáról: Hogyan hatnak a hormonok belülről a külsőre

Olvasói vélemények

A könyv nagy visszhangot váltott ki, mivel informatív és átfogó forrásként foglalkozik azzal, hogy a hormonok, az életmód és a betegségek hogyan befolyásolják a nők bőrének és hajának egészségét. Az olvasók nagyra értékelik a részletes magyarázatokat és a közérthető írásmódot, és megjegyzik, hogy a könyv minden korosztály számára releváns.

⬤ Magával ragadó és könnyen érthető
⬤ mélyreható tudományos magyarázatokat nyújt
⬤ a női egészséggel kapcsolatos témák széles körét öleli fel
⬤ gyakorlati javaslatokat tartalmaz
⬤ minden korosztály számára alkalmas
⬤ mások által is ajánlott az egészségügyben.

Az értékelésekben nem említenek jelentős hátrányokat.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

What Every Woman Needs to Know about Her Skin and Hair: How the Hormones on the Inside Affect Your Outside

Könyv tartalma:

Bőrünk és hajunk megjelenése óriási hatással van pszichológiai jólétünkre és önbizalmunkra. A nők nyomás alatt érzik magukat, hogy mindig ragyogó, hibátlan bőrük és dús, dús hajuk legyen - a valóságban azonban bőrünk egy dinamikus, élő szerv, amely az életciklus során a hormonális változásokra reagál, a pubertástól a menopauzáig. Amikor bőrünk nem tűnik egészségesnek, és amikor hajunk elvékonyodik vagy kihullik, szeretnénk megérteni, hogy miért, és mit tehetünk ellene.

Nagy összegeket költhetünk különböző krémekre és szépségápolási termékekre, vagy elfedhetjük a problémát sminkkel, de végső soron a nők által leggyakrabban feltett és a bőrápolási rendszerek által megválaszolatlan kérdés az, hogy "lehet, hogy ez hormonális eredetű?". '.

A válasz természetesen ' igen ' - és ha elolvassa ezt a könyvet, pontosan tudni fogja, hogyan és miért. Azáltal, hogy jobban megérti a hormonok és a gyakori bőr- és hajproblémák közötti kapcsolatot, Dr. Mandy Leonhardt segít Önnek tartós megoldást találni, bármilyen problémáról legyen is szó.

Akár kiütésekkel, száraz bőrrel, érzékeny bőrrel, pigmentációval küzd, akár aggódik a bőr öregedése miatt a középkorban, a Mit kell tudnia minden nőnek a bőréről és a hajáról című könyv olyan eszközöket ad a kezébe, amelyekkel holisztikusabb és hatékonyabb megoldásokat találhat, amelyek nem csak a felszínt kapargatják (vagy hidratálják), hanem a probléma gyökerét vizsgálják.

Dr. Leonhardt a legújabb kutatásokra és a háziorvosként és a nők egészségének specialistájaként szerzett sokéves tapasztalatára egyaránt támaszkodva tudományosan bizonyított és gyakorlatias tanácsokat ad, amelyekkel mind a bőr, a haj és a körmök állapotát megértheti, mind pedig jobban kezelheti. Elmagyarázza, hogy mely bőrápolási elveket (és terméktípusokat) érdemes alkalmazni, és melyeket nem; és hogyan lehet hatékonyan összekapcsolni a pontokat a bőr egészsége és olyan tényezők között, mint a táplálkozás és az életmód. Egyértelmű tanácsokat ad arra vonatkozóan, hogy mely nem gyógyászati kezeléseket érdemes alkalmazni (és melyeket nem), és rengeteg további forrást ad, hogy segítsen megtalálni egy olyan költséghatékony rendszert, amely figyelembe veszi mind a hormonális életszakaszodat, mind a bankszámládat.