Amit minden vegetáriánusnak tudnia kell

Olvasói vélemények

A könyv jó fogadtatásra talált, mivel hasznos információkat nyújt a vegetarianizmusról, és hasznosnak tartják a kezdők és a vegetáriánus vagy vegán étrendre áttérők számára. Néhány olvasó azonban kritizálta kis terjedelmét, hozzáférhetőségét és a nem vegetáriánusok számára való relevanciáját, csalódottságát fejezte ki a tartalommal kapcsolatban, és azt sugallta, hogy nincs benne elég mélység.

⬤ Hasznos és gyakorlatias információkat nyújt a vegetáriánus étrendről.
⬤ Kis mérete miatt hordozható és könnyen hordozható a bevásárláshoz.
⬤ Jó kezdőknek és azoknak, akik étkezés-tervezési tippeket keresnek.
⬤ Pozitív visszajelzések a táplálkozással és a receptekkel kapcsolatos tartalmáról.
⬤ Nagyszerű ajándék, különösen vegetáriánus vagy vegán egyének számára.

⬤ Egyes olvasók szerint a könyv túl kicsi ahhoz, hogy kényelmesen olvassák.
⬤ Kritika a mélység hiánya miatt, egyesek szerint nem elégséges azoknak, akik már ismerik a vegetarianizmust.
⬤ Néhány olvasó elégedetlenségét fejezi ki amiatt, hogy a veganizmusra helyezi a hangsúlyt a vegetáriánus lehetőségekkel, például a tejtermékekkel szemben.
⬤ Vegyes vélemények az általános minőségről és értékről, néhányan időpocsékolásnak minősítették.

(24 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Stuff Every Vegetarian Should Know

Könyv tartalma:

Ez a zsebméretű kézikönyv a vegetáriánussá váláshoz tartalmaz mindent, ami az egészséges és ízletes növényi alapú étrend elkezdéséhez szükséges.

Készen állsz kipróbálni egy olyan étrendet, amely zöldebb, egészségesebb és jobb a bolygónak? Íme egy egyszerű és közérthető útmutató a húsmentes étkezés, főzés és életmód világába. A zsebméretű könyv tippjei és útmutatásai a megfelelő húspótlók kiválasztásától és a teljes értékű fehérje felépítésétől kezdve az étkezéseken át a „Segítség, még mindig éhes vagyok ” szakasz problémáinak megoldásáig mindenről tartalmaznak fejezeteket, amelyek segítségével a leendő vegaemberből a vegetáriánus rendkívüli emberré válhat. Plusz mintás bevásárlólisták, a húsmentesség egészségügyi előnyei és receptötletek, amelyekkel hosszú - és egészséges - vegetáriánus életet élhetsz.

A témakörök a következők:

- Hogyan töltsd fel a polcodat.

- Hogyan készítsünk recepteket vegetáriánusan.

- Hogyan készítsünk csodálatos rántott húst.

- Hogyan főzzük a szárított babot.

- 5 nagyszerű szalonnahelyettesítő.

És még sok más.