Anatómia és erőnléti edzés: Speciális felszerelés nélkül

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 6 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Anatomy & Strength Training: Without Specialized Equipment

Könyv tartalma:

Az alakformálás és a tónusos test megmutatása nemcsak esztétikai előny, hanem a jó egészség és a teljes fizikai erő alapvető feltétele is.

A jó hír az, hogy az edzőknek nem kell az edzőteremben vasat pumpálniuk ahhoz, hogy ezt elérjék!