Anyai napló - Kreatív útmutató a naplózáshoz a terhesség, a szülés és az azt követő időszakok során

Olvasói vélemények

A könyv az édesanyáknak szóló, nagyra értékelt forrás, amely a kreativitást és az elmélkedést a naplóíráson keresztül segíti elő. Sok olvasó értékeli átgondolt kialakítását, hozzáférhetőségét és azt a képességét, hogy pozitív mentális egészségre ösztönöz az anyaság útja során.

Gyönyörűen megtervezett, könnyen használható, támogató és inspiráló, kreativitásra ösztönöz, különböző erőforrások a különböző időbeli kötöttségekhez, terápiás, segít feldolgozni az anyaság élményeit, ajándéknak is alkalmas.

Néhány olvasónak a naplóírás nyitottnak tűnhet, vagy útmutatás nélkül nem találhat irányt. Néhányan kevésbé találták relevánsnak az anyai aspektust, ha a gyermekeik már idősebbek.

(18 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Maternal Journal - A creative guide to journaling through pregnancy, birth and beyond

Könyv tartalma:

A Maternal Journal tele van ötletekkel, támogatással és inspirációval, hogy saját naplót készíthessen a terhesség, a szülés és a szülői lét során. Ez a könnyen kezelhető és gyönyörűen illusztrált könyv segít felfedezni kreatív hangodat, és rendszeres naplóírási gyakorlatot kialakítani a mindennapi szülői élethez illeszkedő művészi eszközök és technikák segítségével.

A könyvben több mint 80 egyedi vezetett naplógyakorlatot találsz, amelyeket vezető művészek, szülésznők, dúlák és terapeuták készítettek, hogy fokozzák kreativitásodat és jóllétedet, és segítsenek elgondolkodni életed ezen átalakító szakaszában. Írj listás verset Hollie McNish költővel, készíts öngondoskodási ábécét Laura Dockrill írónővel, vagy készítsd el naplóírási manifesztumodat Bryony Kimmings íróval és előadóművésszel.

Legyél forradalmi anya Barby Asante művésznővel, és fedezd fel a napi rajzokat Bobby Baker élő művésznővel. A Laura Godfrey-Isaacs művész és szülésznő, valamint Samantha McGowan kommunikációs és tartalomgyártó által vezetett, díjnyertes globális közösségi mozgalom alapján a Maternal Journal azt az egyszerű, de radikális koncepciót népszerűsíti, hogy a gondolatok, érzések és tapasztalatok kreatív módon, naplóban történő kifejezése elősegíti a pozitív mentális egészséget és jólétet a szülői út során.