Anyamasszázs: Kézikönyv a terhesség kellemetlenségeinek enyhítésére

Olvasói vélemények

A könyv a várandós nők és partnerei számára jól ismert forrás, amely betekintést és gyakorlati technikákat kínál a szülés előtti masszázshoz. Sokan ajánlják hozzáférhetősége és támogató útmutatása miatt. Vannak azonban kritikák a tapasztalt szakemberek számára való relevanciájával és a korával kapcsolatban, néhány felhasználó elégedetlenségét fejezte ki az elavult tartalom vagy a rossz kiadás miatt.

⬤ Kiemelten ajánlott várandós anyáknak és partnereiknek
⬤ könnyen érthető
⬤ hasznos technikák a terhességi kellemetlenségek kezeléséhez
⬤ értékes forrás mind személyes, mind szakmai használatra
⬤ kulturális betekintést nyújt és ellenjavallatokat tartalmaz.

⬤ Korlátozott új információk engedéllyel rendelkező masszázsterapeuták számára
⬤ néhány felhasználó elavult változatot kapott
⬤ nem minden technika hatékony mindenki számára
⬤ a régi tartalomra való támaszkodás néhány vélemény szerint „elavult”
⬤ egy felhasználó rossz könyvet kapott.

(14 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Mother Massage: A Handbook for Relieving the Discomforts of Pregnancy

Könyv tartalma:

Kézikönyv a terhesség kellemetlenségeinek enyhítésére.

A masszázs egy érzéki, pihentető és szeretetteljes kezelés, amely ráadásul különösen jót tesz Önnek. Tökéletes módja a stressz csökkentésének és az általános jó közérzet elősegítésének. A terhesség alatt a tested számos változáson megy keresztül, amelyek közül néhány stresszes és kellemetlen. Az Elaine Stillerman okleveles masszázsterapeuta által készített Anyamasszázs egy gyönyörűen illusztrált útmutató, amely segít kiküszöbölni e káros hatások némelyikét. Az Anyamasszázs úgy tervezték, hogy egyedül vagy egy partnerrel együtt használhassuk, és különböző masszázsokhoz nyújt technikákat, beleértve a teljes testmasszázst, a szülésre való felkészülést és a szülés előtti masszázst, a szülés utáni és a szoptatási szakaszban végzett masszázst, valamint a csecsemőmasszázst. Ezeket a technikákat lépésről lépésre, illusztrált részletességgel magyarázza el. Olyan speciális masszázsokat is megtanulhat, amelyekkel olyan kellemetlenségeket lehet kezelni, mint:

- Hátfájás.

- Mellfájás.

- Charley Horse és lábgörcsök.

- Fejfájás.

- Gyomorégés.

- Fáradtság.

- Reggeli rosszullét.

- Iciász.

- Húzódási foltok.

- Visszerek.

- És sok más.

Tartalmazza továbbá a reflexológiáról, a gyógynövényes gyógymódokról, valamint a terhes és szoptató nők táplálkozási igényeiről szóló részeket.