Árnyékboksz: Hogyan eddzünk és tanácsok az élethez, a ring szabályai (1920)

Eredeti címe:

Shadow Boxing: How To Train And Advice On Living, Rules Of The Ring (1920)

Könyv tartalma:

A Marshall Stillman által írt Shadow Boxing: How To Train And Advice On Living, Rules Of The Ring (1920) egy átfogó útmutató az ökölvívás művészetéről. A könyv részletes útmutatást ad a megfelelő ökölvívó edzésről, beleértve az árnyékboksz technikákat, a zsákos munkát és a sparringot.

Emellett tanácsokat ad az egészséges életmóddal kapcsolatban, beleértve a diétára és a testmozgásra vonatkozó tippeket is. Az edzési technikák mellett a könyv kitér a ring szabályaira is, beleértve a különböző súlycsoportokat és a megfelelő viselkedést egy bokszmérkőzés során. Emellett információkat tartalmaz az ökölvívás történetéről és a kor híres ökölvívóinak profiljait is.

A világos és tömör stílusban megírt Árnyékboksz nélkülözhetetlen forrás mindazok számára, akiket érdekel az ökölvívás sportja, akár kezdő, akár tapasztalt bokszolóról van szó. Ez egy időtlen klasszikus, amelyet bokszolók és edzők generációi használtak a sportággal kapcsolatos képességeik és ismereteik fejlesztéséhez.

Ez a ritka antikvárius könyv a régi eredeti faximile utánnyomása, és tartalmazhat néhány hiányosságot, például könyvtári jeleket és jelöléseket. Mivel úgy véljük, hogy ez a mű kulturális szempontból fontos, a világirodalom védelme, megőrzése és népszerűsítése iránti elkötelezettségünk részeként elérhetővé tettük megfizethető, jó minőségű, korszerű, az eredeti műhöz hű kiadásban.