Értékelés:
Danielle Massi árnyékmunkáról szóló könyvét sokan dicsérik hozzáférhetősége és gyakorlatias gyakorlatai miatt, így értékes forrás mindazok számára, akik az öngyógyítás és a személyes növekedés lehetőségeit szeretnék felfedezni. Az olvasók nagyra értékelik a szerző együttérző írói stílusát és a pszichológia és a spirituális meglátások keveredését. Néhány kritika azonban megemlíti, hogy a könyv inkább a múltbeli életek feltárásának témái felé hajlik, mintsem a traumák gyógyításába való mély merülés felé.
Előnyök:⬤ Megközelítő írásmód
⬤ praktikus eszközök és gyakorlatok
⬤ együttérző és hiteles megközelítés
⬤ keveredik a pszichológia és a spiritualitás
⬤ kezdőknek és tapasztalt olvasóknak egyaránt alkalmas
⬤ erősen ajánlott öngyógyítóknak és személyes növekedési úton lévőknek.
⬤ Néhány olvasó úgy érzi, hogy túlságosan a múltbeli életek feltárására összpontosít, nem pedig a hagyományos árnyékmunkára
⬤ nem biztos, hogy a komoly traumák gyógyítását keresők számára megfelelő mélységet nyújt
⬤ a gyakorlatok végrehajtása kihívást jelenthet.
(38 olvasói vélemény alapján)
Shadow Work: Face Hidden Fears, Heal Trauma, Awaken Your Dream Life
Az árnyékmunka a pszichénk legsötétebb részével való szembenézés, hogy felszabadítsuk teljes potenciálunkat és felfedezzük az igazi önszeretetet.
Ez az erőteljes technika számtalan páciensnek segített elérni azt, amit a hagyományos terápia nem tudott. Danielle Massi engedéllyel rendelkező mentálhigiénés terapeuta, aki erre a gyakorlatra specializálódott, és ő a tökéletes útmutató a tudattalanba való mély merüléshez.
A harmincadik születésnapja előtt méhnyakrákkal diagnosztizált Massi elhatározta, hogy tanulmányozza az elme testre gyakorolt hatását. Annak tudatában, hogy a krónikus stressz a betegségek egyik vezető oka, arra összpontosított, hogy olyan technikákat dolgozzon ki, amelyek segítségével páciensei hozzáférhetnek a tudatalattijukhoz - elménk azon részéhez, amely a test azon mechanizmusa, amely elnyomja a psziché számára esetleg túl intenzív információkat. Ha nem ellenőrizzük, tudatunknak ez az árnyoldala idővel felhalmozódik, és a fizikai testünkben a következmények dominóhatását idézheti elő. Amikor az árnyékkal dolgozunk, megszabadítjuk magunkat a visszatérő traumareakciótól, és átprogramozhatjuk az agyat az elme és a test egészségére, könnyedségére és bőségére.
Massi mélyreható oktatása keretet biztosít a trauma gyökereinek lebontásához, és megtanuljuk, hogyan előzhetjük meg az önszabotázst. Magával ragadó, hívogató és tekintélyt parancsoló hangján alapvető útmutatót nyújt ahhoz, hogy az életet az Ön feltételei szerint teremtse újra.