Aromaterápia az öngondoskodáshoz: A teljes útmutató a relaxáláshoz, az egyensúly helyreállításához és a helyreállításhoz illóolajokkal

Olvasói vélemények

A könyv átfogó útmutató az illóolajokról és az önápolásról, ideális kezdőknek és azoknak, akik bővíteni szeretnék ismereteiket. Jól felépített áttekintést nyújt az illóolajokról, gyakorlati recepteket, biztonsági tippeket, valamint érzelmi, mentális és fizikai jólétet szolgáló alkalmazásokat mutat be. Bár az olvasók dicsérték az informatív tartalmát és a felhasználóbarát megközelítést, néhány olvasó megjegyezte, hogy bizonyos olajok és biztonsági irányelvek tekintetében a könyv nem elég mélyreható.

Jól szervezett és felhasználóbarát, informatív az illóolajokról, praktikus recepteket tartalmaz az öngondoskodáshoz, vizuálisan vonzó fotókkal és táblázatokkal, hatékonyan foglalkozik a biztonsággal és az alkalmazásokkal, kezdők számára is alkalmas, az olajok helyettesítését biztosítja.

Néhány biztonsági információ hiányzik, különösen a fürdőkkel kapcsolatban, nem minden olajjal foglalkozik mélyrehatóan, a receptek hasznossága változó, néhány információt hiányosnak érezhetünk, az index szervezésén lehetne javítani, és kisebb számú fizikai példányt rossz állapotban kaptunk.

(63 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Aromatherapy for Self-Care: Your Complete Guide to Relax, Rebalance, and Restore with Essential Oils

Könyv tartalma:

Fokozza öngondoskodási rutinját illóolajokkal

Az illóolajokat évszázadok óta használják a természetes wellnesshez, és az Aromaterápia az öngondoskodáshoz elhozza ezt az ősi gyógymódot a modern világba. Bárhol is tart az aromaterápiás öngondoskodás útján, ez a könyv segít abban, hogy hasznosítani tudja ezeket az erőteljes növényi kivonatokat, és elkezdje jobban érezni magát kívül és belül.

Ebben az útmutatóban több mint 100 aromaterápiás gyógymódot, rituálét és tippet talál az érzelmi, mentális és fizikai szükségletek széles skálájára. Megtudhatja, hogyan készítse el saját keverékeit, milyen márkákat vásároljon, és mely alkalmazási módszerek a legelőnyösebbek az Ön számára.

Az Aromaterápia az öngondoskodáshoz a következőket tartalmazza:

⬤ Teljes jólét- Több mint 100 modern gyógymód a teljes jólétért, beleértve egy felemelő diffúzorkeveréket, egy Örömteli lélek inhalálót és egy Reményteli kilátások roll-on-t.

⬤ Válogassa meg--Az öngondoskodáshoz használt 50 legjobb illóolajról szóló profilok segítenek abban, hogy az Ön igényeinek legmegfelelőbb kivonatokat válassza ki.

⬤ Vigyázz magadra--Praktikus önápolási tanácsok és tippek, beleértve azt is, hogyan határozd meg szükségleteidet és készíts aromaterápiás tervet, segítenek abban, hogy minden napodat a kezedben tudd tartani.

Nyugtassa és gyógyítsa magát az önápoláshoz használt illóolajok teljes útmutatójával.