Aromaterápia - Használja ki az illóolajok erejét a relaxáció, a helyreállítás és a revitalizáció érdekében

Olvasói vélemények

A könyvet az aromaterápia területén való informativitása, gyakorlatias meglátásai és könnyű használhatósága miatt nagyra értékelik. Az olvasók nagyra értékelik a szerző szenvedélyét és a könyv kompakt formátumát, amely a kezdők és a tapasztalt felhasználók számára egyaránt elérhetővé teszi. Néhány olvasó azonban az illóolajokkal való visszaélés kockázataival kapcsolatban átfogóbb tájékoztatást kíván.

⬤ Informatív és gyakorlatias útmutató
⬤ könnyen olvasható és érthető
⬤ kezdők és tapasztalt felhasználók számára egyaránt alkalmas
⬤ recepteket és javaslatokat tartalmaz különböző alkalmazásokhoz
⬤ jól áttekinthető és kompakt formátum
⬤ elősegíti az öngondoskodást és a holisztikus jólétet.

Hiányoznak az illóolajok lehetséges kockázatairól és helytelen használatáról szóló részletes információk; egyes olvasók a megadottakon túlmenően részletesebb ellenjavallatokra vágynak.

(6 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Aromatherapy - Harness the Power of Essential Oils to Relax, Restore, and Revitalise

Könyv tartalma:

Az aromaterápiát tegye a mindennapi öngondoskodás nélkülözhetetlen részévé ezzel az átfogó holisztikus gyógyító útmutatóval.

Ha az egészség és a jó közérzet természetesebb megközelítését keresi, Louise Robinson szakértő több mint 40 testre szabott gyógymódot, keveréket és rituálét állított össze, hogy átalakítsa testét és elméjét - tökéletes ellenszere a mindennapok stresszének.

A tudomány ma már alátámasztja azt, amit a szakemberek már régóta tudnak: a növényekből származó olajok erőteljes terápiás tulajdonságokkal rendelkeznek, holisztikusan hatnak az elmére, a testre és a lélekre. Az immunitást erősítő masszázsolajoktól az alvást segítő szobai diffúzorokig - ez a könyv az illóolajok és gyógyító tulajdonságaik teljes körű útmutatója.

Használja ki az illóolajok erejét, és fedezze fel:

- Mi az aromaterápia és a gyakorlat előnyei

- Hogyan működnek az illóolajok

- Milyen összetevőkre és felszerelésre lesz szüksége az induláshoz.

- Hogyan használhatja biztonságosan az illóolajokat, útmutatással mind a levegőn, mind a bőrön történő alkalmazáshoz.

- Könnyen követhető, illusztrált útmutatók a gyakorlati házi gyógymódokhoz és a jóléti kezelésekhez.

- Relaxáló, helyreállító és revitalizáló alternatív terápiák, beleértve a méregtelenítési rutinokat, az energizáló és hangulatjavító olajkeverékeket, az immunitáserősítő és relaxációs masszázsokat.

Ez az aromaterápiás könyv az öngondoskodás erőt adó utazására kalauzol el. Azzal kezdi, hogy kibontja, mi is az aromaterápia és az illóolajok, hogyan használjuk őket helyesen, és hogyan hozhatjuk ki belőlük biztonságosan a legtöbbet. Ez a szakkönyv a test, a lélek és a szellem felemelését célzó, jóléti kezelésekre tagolódik. Emellett olyan gyógyító kezeléseket is tartalmaz, amelyeket úgy terveztek, hogy számos gyakori betegséget kezeljenek, enyhítsenek és segítsenek a gyógyulásban.

Az Ön alapvető eszköztára a wellnesshez a modern világban

Az aromaterápia többről szól, mint az illóolajokból származó gyönyörű illatú aromákról. A keverékek, gyógymódok és praktikák gondosan összeállított gyűjteménye megmutatja, hogyan gyakorolhatja az aromaterápiát otthon. Kivonja és összekeveri saját aromás illóolajait, hogy ápolja és gyógyítsa magát, kövesse lépésről lépésre a masszázsrutinokat, és kombinálja az aromaterápiát jógával, meditációval és légzéssel, hogy a lehető legnagyobb hasznát vegye.

Egészítse ki a sorozatot:

Ha befejezte az Aromaterápia (Az önápolás kis könyve) című könyvet, keresse a DK Books további könyveit ebből a sorozatból. Fedezze fel a nélkülözhetetlen mindennapi öngondozási rutinokat az öngondozás-sorozat többi címében, köztük az Ayurveda, a Légzés, az Alvás és még sok más könyvben.