Ashtanga jóga

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 11 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Ashtanga Yoga

Könyv tartalma:

Richard Pilnick fotográfus az első négy sorozatban szereplő ászanákról készített példátlan tanulmányt a világ négy vezető tanítójával együttműködve, akik mindannyian az Ashtanga jóga atyjának, Sri K.

Pattabhi Joisnak (Guruji) az irányítása alatt tanultak. Ez a könyv egyszerre részletes referencia a gyakorlatról és elegáns ajándék a gyakorlóinak, több mint 150 inspiráló képet gyűjtött össze, amelyeket nagy formátumú fényképezőgéppel és fekete-fehér filmmel fotóztak.

Olyan részletességgel mutatják be az ászanákat, amely a gyakorlat tudatos természetét ragadja meg. A fényképek teret kapnak, hogy önmagukért beszéljenek, mindegyikhez csupán az angol és szanszkrit nyelvű neve tartozik. A könyv a Napüdvözléstől és az alapvető testtartásoktól kezdve az alap- és középhaladó sorozaton át a két haladó sorozatig és a befejező sorozatig halad.

A portrékhoz használt hátterek a sötéttől a fény felé haladnak, tükrözve a belső én fejlődését a sötétségtől a fény felé az ashtanga jóga mozgásmeditáció útján. Minden fejezetet egy kísérő vers és a nemzetközileg elismert tanár portréja vezet be, aki bemutatja a testtartásokat és az azokat összekötő folyékony mozdulatokat és légzéseket.