Átalakulás 28: 28 nap minden idők legjobb egészségének eléréséhez

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 10 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Transformation 28: 28 Days to Achieving Your Best Health Ever

Könyv tartalma:

Gondolkodott már azon, hogy miért lehet olyan nehéz visszaterelni a táplálkozását, a fittségét és az egészségét a helyes útra? Próbálkozott már a „kalóriát befelé, kalóriát kifelé” étkezési módszerrel, és órákig tartó unalmas kardióedzéssel, de semmi eredmény nélkül? Szeretné megismerni a titkot, amellyel napi percek (és nem órák) alatt világszínvonalú táplálkozást és fittséget érhet el? Szeretné végre legyőzni azokat az ételek utáni sóvárgást, amelyekről tudja, hogy szabotálják az egészségét, hízásra késztetik, és tönkreteszik az energiáját? Ha e kérdések bármelyikére igennel válaszolt, olvassa el Dr.

Nathan Thompson Átalakulás 28: 28 nap minden idők legjobb egészségének eléréséhez című könyvét. Ez a könyv megosztja a gyors eredmények elérésének tervét, hogy elindulhasson a jobb egészség, a jobb energia és a jobb test felé vezető úton.

Megtudhatod, -mert miért vagy cukor- és gabonafüggő, és hogyan törd el a függőség láncait; -hogyan fogyj gyorsan tíz kilót; -hogyan csökkentsd a fájdalomhoz, magas vérnyomáshoz, magas koleszterinszinthez és szívbetegségekhez hozzájáruló gyulladást; -mert miért csak napi néhány percet kellene a fitnesznek igénybe vennie, és nem csak futásból állnia; -a huszonnyolc napos terv, amellyel elindulhatsz a vadonatúj éned felé vezető úton; és még sok minden mást!