Értékelés:
A könyv Sean Anderson átalakító útját mutatja be az elhízástól az egészségesebb életmód felé, a hangsúlyt a személyes felelősségre vonásra és a függőség érzelmi összetettségére helyezi, ahelyett, hogy egy tipikus fogyókúrás kézikönyvet kínálna. Az olvasók üdítőnek és inspirálónak találják őszinteségét és nyitottságát, megjegyezve, hogy a könyv rezonál mindenkire, aki hasonló küzdelmekkel néz szembe, függetlenül a függőségtől.
Előnyök:⬤ Inspiráló személyes történet az elhízás és a függőség leküzdéséről.
⬤ Kegyetlen őszinteség és átláthatóság, amely az olvasókkal is megragadja őket.
⬤ Nem egy hagyományos diétás könyv; a személyes utakat és a lelki küzdelmeket hangsúlyozza.
⬤ Gyakorlati tanácsokat és érzelmi támogatást nyújt a hasonló utakon járóknak.
⬤ Magával ragadó elbeszélés, amely erős érzelmi reakciókat vált ki, és arra ösztönzi az olvasókat, hogy gondolkodjanak el saját életükről.
⬤ Lehet, hogy nem ad előírásos lépéseket a fogyáshoz; egyes olvasók ezt hiányolhatják.
⬤ A gyors megoldásokat vagy hagyományos fogyókúrás tanácsokat kereső olvasók csalódhatnak.
⬤ Egyes fejezetek érzelmileg súlyosak lehetnek, és az olvasónak nehéz érzésekkel kell szembenéznie.
(30 olvasói vélemény alapján)
Transformation Road - My Trip to Over 500 Pounds and Back
Az "Átalakulás útja" elviszi az olvasót Sean Anderson hosszú és gyakran tragikus útjára az étellel és a kóros elhízással folytatott, szinte egész életét átívelő küzdelmében. Az önmagának hadat üzenő tapasztalata szemléletesen ábrázolja a legtöbbünk meggyötört lelkét, akiknek függőséget okozó és kóros kapcsolatuk van az étellel.
Miután sok csatát megnyert, de elkerülhetetlenül elvesztette a háborút, Sean betekintést nyújt nekünk abba, hogy ki volt az igazi ellenség. Az "Átváltozás útja" elviszi az olvasót a tipikus fogyókúrás megoldásoktól, és arra kéri, hogy gondolkodjon el az érzelmi evés természetéről és az elhízás "tünetéről". A szerző feltárja a "tisztánlátás pillanatát" és az ebből fakadó döntését, hogy fegyverszünetet köt az étellel folytatott háborújával.
Ami ezután következik, az Sean receptje az ételfüggőségből való felépüléshez. Bár tartalmaz néhány olyan javaslatot, amely ellentétes néhány felépült ételfüggővel, Sean tapasztalatait érdemes megismerni és megfontolni.