Atlétikai mozgáskészségek: Edzés a sportteljesítményért

Olvasói vélemények

Clive Brewer „Athletic Movement Skills” című könyvét nagyra értékelik a készségek elsajátítására és az atlétikai teljesítményre vonatkozó átfogó ismeretei miatt. A könyv a sportban dolgozó szakemberek és sportkedvelők széles köre számára ajánlott, de egyes olvasók úgy érzik, hogy hiányzik belőle az új tartalom.

Rendkívül informatív, átfogó, értékes a sportolók, edzők és trénerek számára, kiváló útmutatás, jól strukturált, és az atlétikai mozgás témakörének meghatározó forrásaként elismert.

Néhány olvasó kiábrándítónak találta, úgy érezte, hogy semmi újat nem kínál, ami nem található meg az interneten.

(14 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Athletic Movement Skills: Training for Sports Performance

Könyv tartalma:

Minden élsportoló és minden látványos teljesítmény egyesítő témája a mozgás. Ez az alapja annak, amit atlétikaként ismerünk. Ez az alapja az atlétikai képességeknek és a kiválóság alapvető összetevője.

Atlétikai mozgáskészség: Edzés a sportteljesítményhez új mércét állít fel az atlétikai értékelés és fejlesztés terén. Ez a tekintélyes mű bevált protokollokat mutat be az atlétikai mozgás értékeléséhez, korrekciójához, edzéséhez és sportolói dominanciává alakításához.

A legújabb tudományos és kutatási eredményeket a legmodernebb technikákkal és stratégiákkal kombinálva az Athletic Movement Skills megmutatja, hogyan.

- fejlessze a többirányú sebességet és erőt bármely sportágban és bármely pozícióban,.

- hatékony plyometrikus lépésekkel javítsa az ugrás és az agilitás képességét,.

- hogyan használhatod fel és alkalmazhatod az erőt kritikus játék- vagy mérkőzéshelyzetekben,.

- értékelje és korrigálja a testtartást és a testhelyzetet,.

- csökkenti a sérüléseket és felgyorsítja a rehabilitációt és.

- olyan funkcionális erőfejlesztéseket hozhat létre, amelyek közvetlenül a pályán nyújtott teljesítményre is hatással vannak.

Több száz fotósorozat és illusztráció, valamint 10 részletes gyakorlatsorozat mutatja be, hogyan lehet finomítani és tökéletesíteni a gyorsasággal, mozgékonysággal, erővel és erővel kapcsolatos mozgásokat és készségeket.

Akár fiatal, akár tapasztalt, kezdő vagy élsportolókkal dolgozik, az Athletic Movement Skills (Atlétikai mozgáskészség) egy kihagyhatatlan könyv. A sportteljesítményt komolyan vevő emberek számára ez a meghatározó fejlesztési útmutató.

Keressen továbbképzési kreditpontokat/egységeket! A könyvet felhasználó továbbképzési tanfolyam és vizsga is elérhető. Megvásárolható külön-külön vagy egy olyan csomag részeként, amely tartalmazza az összes tananyagot és vizsgát.