Attuned: Az egymásrautaltság gyakorlása traumáink - és világunk - gyógyítására

Olvasói vélemények

A könyvet dicsérik a traumák gyógyításának éleslátó megközelítése miatt, amely az ősi bölcsességet integrálja a modern tudománnyal, a tudatosságra, az ősi traumára és a kollektív gyógyításra összpontosítva. Gyakorlati eszközöket és irányított gyakorlatokat nyújt az olvasóknak, ösztönözve a személyes és kollektív átalakulást. Néhány olvasó azonban úgy találta, hogy az írásmód formális, és hiányzik belőle az érzelmi kötődés, és megjegyezte, hogy a fogalmak megértéséhez előzetes ismeretekre vagy támogatásra lehet szükség.

⬤ Integrálja az ősi spiritualitást a modern fogalmakkal
⬤ lényeglátó és megvilágosító
⬤ gyakorlati eszközöket és irányított gyakorlatokat nyújt
⬤ személyes és kollektív gyógyulásra ösztönöz
⬤ átalakító és inspiráló
⬤ jól rezonál a pszichoterápiás gyakorlatokkal
⬤ időszerű és releváns témák.

⬤ A formális és intellektuális írásmódból hiányozhat az érzelmi elkötelezettség
⬤ egyes szakkifejezések zavaróak lehetnek
⬤ a jobb megértés érdekében ajánlott videóval vagy szomatikus gyakorlattal párosítani
⬤ egyes olvasók számára háttérismereteket igényel.

(17 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Attuned: Practicing Interdependence to Heal Our Trauma--And Our World

Könyv tartalma:

Útiterv a kollektív emberi tudatosságunk erejének hasznosításához, mint a traumatizált világunk gyógyításának forrása

Mindannyian kapcsolatban állunk egymással - és függünk egymástól, hogy alakítsuk a világot, amelyben élünk. Mégis, annak ellenére, hogy a technológia lehetővé tette számunkra, hogy digitálisan megosszuk életünket több emberrel, mint valaha, az eredmény a személyes elszigeteltség, elidegenedés és megosztottság növekvő mintája lett. Miért van ez így? "A kollektív trauma megnyilvánulását látjuk" - mondja Thomas Hbl, aki misztikus és gyógyító tanításai révén világszerte emberek ezreihez jutott el. "A mélységesen összetett kihívások, amelyekkel szembe kell néznünk, az emberi együttműködés új szintjét követelik meg.".

A Hangolva című könyvében Hbl és Julie Jordan Avritt író egy látomásos útmutatót ad egyéneknek, terapeutáknak és más szakembereknek, akik elkötelezték magukat küzdelmes világunk gyógyítása mellett. A személyre, csoportra vagy szervezetre való ráhangolódás azt jelenti, hogy a felmerülő belső érzésekre, érzésekre, képekre és információkra való figyeléssel rezonanciába kerülünk. A könyv középpontjában a "kapcsolati mező" áll - egy hatalmas energiamátrix, amelyen keresztül az információk megosztódnak bennünk, körülöttünk és közöttünk. Minden fejezetben találsz olyan meglátásokat és gyakorlatokat, amelyekkel érzékelheted és ráhangolódhatsz önmagadra és másokra, és végső soron hozzájárulhatsz e mező gyógyulásához, többek között:

- Az emberi fejlődés és kapcsolat mögött meghúzódó misztikus és evolúciós elvek.

- Forrásokat a rugalmasság megtestesítéséhez, a mérgező stressz feldolgozásához és egyéni és kollektív idegrendszerünk szabályozásához.

- Ráhangolódási gyakorlatok a trauma hatásaival való munkához önmagunkban és a közösségekben.

- Átlátható kommunikáció - a kapcsolatteremtés gyakorlata a hiteles tudatosságon és sebezhetőségen keresztül.

- Útmutatás csoportvezetők számára, ősi traumák gyógyítása, és még sok más.

Azzal, hogy elfogadjuk egymásra utaltságunkat, aktiválhatjuk azt, amire szükségünk van ahhoz, hogy reagáljunk korunk kihívásaira és fejlődjünk azokon keresztül. "Lehet, hogy csak néhányunknak kell - magyarázza Hbl -, hogy a kollektív összetartozás új szintjét hozzuk létre - hogy megosszuk fényünket, begyógyítsuk sebeinket, és megvalósítsuk világunk fel nem ébredt potenciálját.".