Awestruck: How Embracing Wonder Can Make You Happier, Healthier, and More Connected

Olvasói vélemények

Dr. Paquette „Awestruck” című könyve a csodálat megtapasztalásának jelentőségét és hatását vizsgálja az életünkben. A könyv a tudományt gyakorlati javaslatokkal ötvözi, és arra ösztönzi az olvasókat, hogy lassítsanak le és értékeljék a körülöttük lévő szépséget. Míg számos kritika dicséri a könyv érthetőségét, átélhetőségét és gyakorlati tanácsait, egyesek szerint a könyv ismétlődik, és nem foglalkozik az áhítat spirituális dimenzióival.

⬤ Világos és átfogó betekintést nyújt az áhítat fogalmába.
⬤ Gyakorlati javaslatokkal ösztönzi az olvasókat, hogy az áhítatot beépítsék mindennapi életükbe.
⬤ Jól megírt és átélhető, az összetett gondolatokat közérthetővé teszi.
⬤ Tudományos kutatásokkal és személyes anekdotákkal alátámasztva.
⬤ Arra ösztönzi az olvasókat, hogy vegyék észre és értékeljék a mindennapi csodákat, ami a mentális és érzelmi jólét javulásához vezet.

⬤ Néhány olvasó úgy érezte, hogy a könyv ismétlődő és túlságosan terjedelmes.
⬤ Néhány kritikus csalódottságának adott hangot, amiért a könyv nem foglalkozik a csodálat spirituális vagy vallási dimenzióival.
⬤ Néhány olvasó arról számolt be, hogy az olvasás közben elvesztette az érdeklődését, és úgy érezte, hogy a tartalmat lehetne tömörebbé tenni.

(23 olvasói vélemény alapján)

Könyv tartalma:

Hogyan hozhatnak tartós és pozitív javulást egészségünkben, kapcsolatainkban és mindennapi életünkben azok a pillanatok, amelyek „Wow!”-ra késztetnek bennünket.

Mit érzel, amikor felnézel a Tejútra, meglátod a gyönyörű szivárványt, vagy egy lehetetlenül magasnak tűnő hegy előtt állsz? Gyakran a mélységes áhítat érzése, az a lehengerlő érzés, amit akkor tapasztalunk, amikor valami olyan hatalmas dologgal találkozunk, ami meghaladja a felfogóképességünket. Az áhítatot kiváltó pillanatok mindenütt körülvesznek minket, a nagyszerűtől a hétköznapiakig, és kulcsot rejthetnek a boldog, tartalmas és egészséges élethez.

Az Awestruck egy olyan útmutató, amely segít abban, hogy kiaknázzuk az áhítat erőteljes, életet megváltoztató előnyeit. Az érzelem átfogó magyarázatával kezdve Jonah Paquette megismertet bennünket az áhítat erejével, és azzal, hogyan segíthet enyhíteni modern életünk küzdelmeit, beleértve a stresszt, a társadalmi elszigeteltséget és az időhiányt. A több mint 60 gyakorlattal folytatva ez a könyv elérhető és kézzelfogható utat kínál ahhoz, hogy több csodálatot vigyünk a mindennapjainkba. Az Awestruck megmutatja, hogyan nyerhetünk teret az áhítat pillanatainak, és hogyan találhatunk végső soron több örömöt és beteljesülést az életünkben.