Ayurveda detox: Hogyan tisztítsuk meg, hozzuk egyensúlyba és élénkítsük fel a testünket?

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 17 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Ayurveda Detox: How to Cleanse, Balance and Revitalize Your Body

Könyv tartalma:

Az Ayurveda szerint természetes állapotunk az egészség, a boldogság és a belső jólét érzése. Az egészséget úgy határozzák meg, hogy a test mentes a méreganyagoktól, az elme nyugodt, az érzelmek nyugodtak, a salakanyagok kiürülnek, és a szervek normálisan működnek.

A rohanó és mérgező világban a fizikai és mentális rendszerünk felhalmozza a méreganyagokat, ami a testi funkciók romlását okozza. Ez a könyv az Ayurvéda bemutatásával, eredetével és jellemzőivel, megközelítéseivel és gyógyítási módszereivel kezdődik - a legszélsőségesebb a méregtelenítés. Elemzi egyéni alkatunkat és szükségleteinket - a doshákat (kapha, pitta és vata), és megvizsgálja emésztésünk fontosságát a méreganyagok kiürítésében.

Ezekkel a létfontosságú információkkal felvértezve a könyv áttér a mentális és fizikai méregtelenítési tervekre és rutinokra, receptekre és házi gyógymódokra. A tervek a napi méregtelenítéstől az ájurvéda jellegzetes méregtelenítési tervéig egyre erősödnek: Panchakarmáig.