Ayurveda jógaoktatóknak és tanulóknak: Az Ayurveda beemelése az életedbe és a gyakorlatodba

Olvasói vélemények

A könyv elsöprően pozitív kritikákat kapott az Ayurveda közérthető és gyakorlatias megközelítése miatt, így alkalmas jógatanárok, diákok és bárki számára, akit érdekel az egészség és a jó közérzet javítása. A kritikusok nagyra értékelik a fizikai, mentális, érzelmi és spirituális egészség integrálását, valamint azt, hogy az ősi bölcsességnek a modern életben való hasznosítására helyezi a hangsúlyt. Az olvasók átalakítónak és életmódváltónak találták, kiemelve a könyv világosságát és alkalmazhatóságát a mai életben.

⬤ Rendkívül gyakorlatias és hozzáférhető útmutatás az ájurvédáról
⬤ integrálja a mentális, fizikai, érzelmi és spirituális egészséget
⬤ segít az olvasóknak az ájurvédát a mindennapi életükben alkalmazni
⬤ egyaránt alkalmas kezdők és tapasztalt gyakorlók számára
⬤ világos nyelvezetet és strukturált tanulási célokat használ
⬤ olyan kortárs perspektívát kínál, amely rezonál a modern életre
⬤ átalakító és erőt adó.

Néhány olvasó talán túl egyszerűnek találja a tartalmat, ha már ismeri az Ayurvédát; néhányan talán jobban szeretik egyes hagyományos szempontok mélyebb feltárását.

(15 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Ayurveda for Yoga Teachers and Students: Bringing Ayurveda Into Your Life and Practice

Könyv tartalma:

Siva Mohan jógatanároknak és jógatanulóknak egyaránt írva elmagyarázza az Ayurveda alapelveit, és azt, hogy hogyan lehet azt keretként használni, amelyből megtanulhatjuk, hogyan éljünk jógikus életet.

Ahogy az első fejezetben mondja: „Az egyik adottságom az, hogy megmutassam, hogyan illeszthető be az Ayurveda a modern, városi életed konténerébe. És aztán használd arra, hogy teljesen megváltoztasd a konténert.”.

Ez a könyv közérthető módon tanítja meg az alapokat, miközben mindig bevonja a pszichospirituális komponenst is. Siva útmutatást nyújt, hogyan alkalmazzuk az Ayurveda tanításait a legkülönbözőbb helyzetekben, és hogyan illeszthetjük be őket az egészség integratív megközelítésébe.