Ayurveda kezdőknek: A Guide To The Ancient Practice of Balance And Natural Health Harmonize Your Body, Soul, And Mind With Simple-To-Follo

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 29 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Ayurveda For Beginners: A Guide To The Ancient Practice Of Balance And Natural Health Harmonize Your Body, Soul, And Mind With Simple-To-Follo

Könyv tartalma:

Ezt az ősi gyógyászati rendszert az egészségünk megőrzésére és a betegségek megelőzésére használjuk azáltal, hogy életmódunkat és étrendünket egyedi alkatunkhoz igazítjuk. Ezáltal fenntarthatjuk a belső egyensúlyt, és ezáltal megőrizhetjük jó egészségünket.

Az indiai szubkontinensen széles körben gyakorolt Ayurveda az elmúlt évtizedekben egyre népszerűbbé vált a nyugati világban. Bár még mindig az orvosi kezelés alternatív formájának tekintik, egyre többen kezdik megismerni az Ayurveda alapelveit, és alkalmazzák azokat mindennapi életükben. Sok forrás úgy véli, hogy az Ayurveda eredete egészen az i.

e. 6000 körüli időszakra nyúlik vissza, amikor is szóbeli hagyományként alakult ki.

Ebben a könyvben elmerülünk az Ayurveda eredetében és fejlődésében, és feltárjuk, hogyan gyakorolják általánosan a modern időkben. Az Ayurvédában minden egyén egyedi, és megtanuljuk, hogy az életmódunkkal és táplálkozásunkkal kapcsolatos döntéseinknek van a legnagyobb hatása az általános egészségünkre.