Ayurveda nőknek: Ayurveda: Útmutató az életerőhöz és az egészséghez

Olvasói vélemények

Az „Ayurveda for Women” kritikái kiemelik, hogy átfogó és közérthető bevezetést nyújt az ayurvédikus alapelvekbe, kifejezetten a nők egészségére szabva. Sok olvasó értékeli a rengeteg információt, a világos írásmódot és azt, hogy a könyv képes elmagyarázni és alkalmazni az ayurvédikus koncepciókat a különböző életszakaszokra. Néhány kritika azonban a szerző lekezelőnek vélt hangnemét, az információk gyakorlatiasabb alkalmazásának vágyát, valamint a szerző hátterét tekintve a nézőpontok lehetséges korlátozását említi.

⬤ Jól kutatott és informatív az ájurvédáról
⬤ világos és költői írói stílus
⬤ kezdők és az ájurvédát ismerők számára egyaránt alkalmas
⬤ gyakorlati étrendi irányelveket és életmódbeli ajánlásokat ad
⬤ különösen fontos a nők egészsége szempontjából a különböző életszakaszokban
⬤ önismeretre és holisztikus egészségre ösztönöz.

⬤ Néhány olvasó lekezelőnek találta a szerző hangnemét
⬤ a bemutatott információk gyakorlatiasabb felhasználási módjai után vágyott
⬤ néhányan túlságosan virágosnak vagy régimódinak érezték a nyelvezetet
⬤ néhány kritika a szerző nőknek író férfi szemszögéből
⬤ módosítási javaslatok a nők kategorizálására a tulajdonságok és nem az életszakaszok alapján.

(24 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Ayurveda for Women: A Guide to Vitality and Health

Könyv tartalma:

Az egészség és a boldogság elérésének időtálló rendszere a modern női életmód követelményeinek kiegyensúlyozása mellett.

- Tökéletes kézikönyv minden olyan nő számára, akinek az életminőség központi kérdés.

- Az Ayurveda egyik vezető amerikai szószólója és az Ayurveda szerzője: Élet, egészség és hosszú élet.

- Gyakorlati tanácsokat ad a testmozgással, alvással, étrenddel, szépségápolással, meditációval és masszázzsal, szexszel és kapcsolatokkal, gyermekgondozással és menopauzával kapcsolatban.

A mai rohanó világban az Ayurveda módot ad a nőknek arra, hogy egyszerűbben, természetesebben és elégedettebben éljék az életüket. A nők szerepe a kiegyensúlyozott, egészséges élet megteremtésében és fenntartásában önmaguk és családjuk számára soha nem volt még ilyen fontos, és ez a lebilincselő könyv segít nekik abban, hogy a velük szemben támasztott számos követelmény ellenére is teljesítsék céljaikat. Ellentétben számos nyugati egészségprogrammal, amelyek minden embert egyformán kezelnek, az ájurvéda 5000 éves tudománya azonosítja a különböző fiziológiai és pszichológiai felépítésű egyéneket, és elmagyarázza, hogy melyik életmód, étrend és környezet segíti elő leginkább a jólétet.

Az Ayurveda, India „élet tudománya”, különösen ideális a női test, elme és lélek gyógyítására és megerősítésére. Az Ayurveda a nőknek részletesen feltárja a három életszakaszhoz - gyermekkor, felnőttkor és időskor - kapcsolódó mérföldkőnek számító változásokat, és gyakorlati tanácsokat ad a testmozgással, alvással, étrenddel, szépségápolással, meditációval és masszázzsal, szexszel és kapcsolatokkal, gyermekgondozással, menopauzával és más, a nők életében ma központi szerepet játszó kérdésekkel kapcsolatban. Az egyszerűen alkalmazható és mélyreható hatású Ayurveda lehet a válasz, amelyet sok nő keres.