Az 5 perces motivációs napló: Napi felhívások céljaid eléréséhez és a szándékos élethez

Olvasói vélemények

Az 5 perces motivációs naplót dicsérik az egyszerűsége, a hasznos utasítások és a motivációs gyakorlatok miatt, amelyek önreflexióra és célmeghatározásra ösztönöznek. Sok felhasználó úgy találta, hogy kiváló forrás a napi naplóírási szokás megtartásához, amely elősegíti a pozitivitást és a személyes fejlődést. Néhány kritikus azonban úgy érezte, hogy hiányzik belőle a mélység, és túlságosan alapszintű lehet azok számára, akik gondolataik és érzéseik alaposabb feltárására vágynak.

Könnyen érthető, motiváló gyakorlatok, gyakorlatias, elmélkedésre ösztönző felkérések, jó a gyors napi naplóíráshoz, jól szervezett és vizuálisan tetszetős, ösztönzi a tudatosságot és az önismeretet, minden naplóírási szint számára alkalmas, a teljesítés és a tisztánlátás érzését nyújtja.

Egyes tartalmak túl alapszintűnek vagy általánosnak tűnhetnek a tapasztalt naplóírók számára, néhány felhasználó töltelékanyagot említett, nem minden téma talál minden olvasóhoz visszhangra, és néhány felszólítás szószátyárnak tűnhet.

(41 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The 5-Minute Motivational Journal: Daily Prompts to Achieve Your Goals and Live Intentionally

Könyv tartalma:

Építsen önbizalmat és éljen céltudatosan inspiráló napi naplófelkérésekkel

Ahhoz, hogy megtaláld a motivációt a céljaid eléréséhez, erőre, elszántságra és inspirációra van szükséged. Az 5 perces motivációs napló tele van felkérésekkel, gyakorlatokkal és idézetekkel, amelyek segítenek felmérni a prioritásokat, és pozitív változásokat elérni önmagadban és a környezetedben - mindössze 5 perc alatt minden nap.

Ez a motivációs napló a következőket kínálja:

⬤ Holisztikus személyes növekedés--Fókuszáljon a növekedés különböző fajtáira, mint például a célmeghatározás, az önbecsülés, a készségfejlesztés és a közösségi szerepvállalás egy motivációs naplóval, amely segít az élet minden területén fejlődni.

⬤ Elmélkedési tér--A nagyvonalú íróteret használd fel arra, hogy elgondolkodj a rövid és hosszú távú célokat egyensúlyban tartó felkéréseken arról, hogy ki akarsz lenni, és mit akarsz elérni.

⬤ Pszichológiai alapokon nyugvó technikák-A motivációval kapcsolatos valódi pszichológiai kutatásokat alkalmazó stratégiák gyakorlása, amelyek olyan szakértői tanácsokat kínálnak, amelyeket a mindennapokban is használhatsz.

Fedezz fel egy motivációs naplót, amely segít összekapcsolódni azzal, ami a legfontosabb, és új és jobb énedként nekivágni a világnak.