Értékelés:
Az „5 perces sztoicista napló” értékelései kiemelik, hogy a sztoikus alapelvek felhasználásával hatékony önsegítő eszköz a személyes reflexióhoz és fejlődéshez. A felhasználók nagyra értékelik a napló egyszerűségét és hozzáférhetőségét, amely hálára, odafigyelésre és mélyebb gondolkodásra ösztönöz. Sokan ajánlják mind a kezdőknek, mind a sztoicizmussal már ismerkedőknek. Néhány kritikus azonban úgy érzi, hogy a tapasztaltabb olvasók számára nem nyújt elég mélységet, és megjegyzi, hogy időnként bonyolult lehet.
Előnyök:⬤ Egyszerű és hatékony ösztönzések a személyes fejlődéshez és az odafigyeléshez.
⬤ Gyors gyakorlatok, amelyek körülbelül öt perc alatt elvégezhetők.
⬤ Hálára és pozitív gondolkodásra ösztönöz.
⬤ Minden olvasási szint számára hozzáférhető; nem szükséges előzetes sztoicista ismeret.
⬤ Magas színvonalú megjelenítés és esztétikus kivitelezés.
⬤ Motiválja a felhasználókat, hogy elgondolkodjanak és változtatásokat hajtsanak végre a mindennapi életben.
⬤ Lehet, hogy túl alapszintű a sztoicizmussal már tisztában lévő olvasók számára.
⬤ Egyes kérések nem minden olvasó számára vonzóak.
⬤ Néhány kritikus szerint az utasítások bonyolultak és nem kezdőbarátok.
⬤ Hiányzik az átfogó bevezető anyag a sztoicizmust nem ismerők számára.
⬤ Néhányan a sztoicizmusról szóló más útmutatókat részesítették előnyben a mélyebb elmélyülés érdekében.
(32 olvasói vélemény alapján)
The 5-Minute Stoicism Journal: Create Space for Joy, Positivity, and Reflection
Nyugodt elme, boldog szív - a sztoicizmus erényeinek és fegyelmének elsajátítása.
Szeretne koncentrált, elégedett, magabiztos - sőt, örömteli - maradni, bármilyen kihívást is állítson az élet az útjába? Az 5 perces sztoicizmus napló megmutathatja, hogyan fejleszthetsz érzelmi ellenálló képességet és hogyan ápolhatsz pozitív gondolkodásmódot azáltal, hogy a figyelmedet arra összpontosítod, amit az életedben irányítani tudsz.
A sztoicizmus alapvető áttekintésével, a filozófusoktól származó elgondolkodtató idézetekkel és rengeteg íróhellyel kiegészítve ez az irányított napló tartalmaz mindent, amire a sztoikus utazáshoz szüksége van. Enyhítse a rövid távú stresszt, miközben a következetes, hosszú távú elégedettségre törekszik Az 5 perces sztoicizmus naplóval.
Ez a könyv a következőket tartalmazza:
⬤ Take 5--Az egyes tevékenységeket úgy terveztük, hogy minden nap csak öt percig tartson, így bármikor felveheted és elkezdheted a naplóírást.
⬤ Magával ragadó gyakorlatok--A meghozott döntéseitől kezdve az élvezetes tevékenységekig, gondolkodjon el élete tapasztalatairól, hogy önmagának legjobb változatává fejlődhessen.
⬤ Filozófiai perspektívák--Epiktétosztól Marcus Aureliusig és tovább, történelmi sztoicizmus idézeteket kapsz kortárs alkalmazásokkal.
Fókuszáld érzéseidet és találj nagyobb boldogságot az 5 perces sztoicizmus naplóban található gyors, mégis hatékony meditációkkal és írásgyakorlatokkal.
