Olvasói vélemények
Összegzés:A „Managing ADHD and ADD with Diet” című könyv jó bevezető forrásnak tekinthető a témában, de a mélység és a részletesség tekintetében jelentős hiányosságokkal rendelkezik. Míg egyes olvasók hasznosnak találják, mások az átfogó információk és gyakorlati források hiánya miatt kritizálják.
Előnyök:Értékes betekintést nyújt az ADHD étrenddel való kezelésébe, jó kiindulópontként szolgál, és néhány olvasó nagyra értékeli az étrend ADHD-ra gyakorolt hatásának megközelítését.
Hátrányok:Hiányzik a mélyreható információ, a javasolható menük és az átfogó részletek; több olvasó túl rövidnek és felületesnek tartja, különösen az árához képest.
(6 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Managing ADHD and ADD with Diet: A comprehensive guide on how to improve and manage ADHD with foods!
Könyv tartalma:
ADHD DIET
Manapság sokan szenvednek ADHD-ban, mind a gyermekek, mind a felnőttek. Sok embernél is megfigyelhetők ADHD-szerű tendenciák, de nem diagnosztizálták ezt az állapotot.
Akár önnek, akár valamelyik szerettének van ADHD-ja, ez a könyv segít abban, hogy az ételek segítségével kezelje és javítsa az állapotát.
Az ADHD étrenddel való kontrollálása nagyon új koncepció, és egyelőre csak korlátozott kutatások állnak mögötte. Az eddig elvégzett kutatások azonban azt sugallják, hogy szoros összefüggés van az étrend és a tünetek súlyossága között.
Hamarosan megtudhatja, hogy mely élelmiszerek váltanak ki bizonyos ADHD-tüneteket, és hogyan iktathatja ki őket, hogy javítsa az állapotát. Azt is megtudhatod, hogy mely ételek segíthetnek a hangulatod szabályozásában és a figyelmed javításában.
Akár Ön személyesen szenved ADHD-ban, akár valamelyik szeretténél jelentkeznek az ADHD tünetei, ez a könyv megadja Önnek az állapot javításához szükséges eszközöket, gyógyszeres kezelés nélkül.
Ha valami, akkor a könyvben ajánlott étrendi változtatások egészségesebb életmódhoz és jobb közérzethez vezetnek. Önnek tehát tényleg nincs vesztenivalója.
Ennek az útmutatónak a segítségével még ma kezdje el megváltoztatni étrendjét, és tapasztalja meg az ADHD elleni küzdelem előnyeit, amelyeket egy új étrend biztosíthat.
Itt megtudhatod, hogy...
⬤ ADHD tünetek.
⬤ Hogyan változtathatja meg az étrend az ADHD-t.
⬤ Útmutató a megfelelő étrend kialakításához.
⬤ Az agyműködést fokozó élelmiszerek.
⬤ Kerülendő élelmiszerek.
⬤ Hogyan változtasson az étrendjén.
⬤ Milyen eredményekre számíthat.
⬤ Sok-sok minden más.
