Az agy egészsége az életkor előrehaladtával: Gyakorlati útmutató a karbantartáshoz és a megelőzéshez

Olvasói vélemények

A könyvet nagyra értékelik, mint az agy egészségének megértéséhez nélkülözhetetlen forrást, mivel a könyv gyakorlati információkat nyújt a gondozóknak és a kognitív egészségükért aggódó egyéneknek. A könyv tudományos magyarázatokkal, az agy egészségét szolgáló gyakorlati stratégiákkal és valós esettanulmányokkal foglalkozik, így a nem orvosi olvasók számára is hozzáférhető és informatív.

⬤ Jól megírt és könnyen érthető
⬤ az agyi egészséggel kapcsolatos témák átfogó lefedése
⬤ gyakorlati tanácsok az agyi egészség fenntartásához
⬤ személyes történeteket és esettanulmányokat tartalmaz
⬤ értékes mind az egészségügyi szakemberek, mind a laikusok számára
⬤ kiváló forrás a kognitív károsodással küzdő gondozók és családok számára
⬤ ösztönöz az agyi egészséggel kapcsolatos kihívások megértésére és az azokra való felkészülésre.

⬤ Az irodalomjegyzék és a forrásrészek lehetne jobban szervezettek
⬤ néhány olvasó kevésbé találta átfogónak az olyan online forrásokhoz képest, mint a Wikipedia
⬤ kisebb javítási javaslatok.

(12 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Brain Health as You Age: A Practical Guide to Maintenance and Prevention

Könyv tartalma:

Library Journal, Starred Review Tartsa meg az agyát egészségesen, ahogy öregszik, ha gyakorolja a megfelelő karbantartást, és megtanulja azonosítani a felmerülő problémákat.

Előfordult már veled, hogy 10 percig kerested az olvasószemüvegedet, pedig az a fejed tetején volt? Vagy bementél már egy szobába, és elfelejtetted, hogy miért mentél oda? A legtöbb embernek, még a fiatalabbaknak is voltak már ilyen tapasztalatai, de mikor kell az ilyen eseteknek aggodalomra okot adniuk? Mik az öregedés normális jelei? Tehet valamit azért, hogy megőrizze az agya egészségét az öregedés során? A Brain Health as You Age hasznos, megvalósítható lépéseket kínál, amelyeket megtehet az agyműködés romlásának kockázatának csökkentése érdekében, pontos információkat a problémák azonosításáról és valódi megoldásokat. A szerzők hasznos anekdotákat és tudományosan igazolt információkat kínálnak -- fontos eszközöket a mítosz és a valóság szétválasztásához.

A szerzők elválasztják a tényeket a fikciótól, hogy az ajánlások bizonyítékokon alapulóak, gyakorlatiasak, hasznosak, megvalósíthatóak és mérhetőek legyenek. Egy világhírű kognitív szakember, egy rendkívüli háziorvos és egy díjnyertes, idősgondozással foglalkozó szerző írta ezt a könyvet, amely mind a normális, mind a kóros hanyatlással, valamint mindkettő kezelésének legjobb gyakorlataival foglalkozik. Az agy egészsége, a kognitív károsodás és a hangulatzavarok komoly problémák.

Ez a könyv közérthető kiindulópont az egészséges agyi öregedés megértéséhez és ahhoz, hogy mikor kell segítséget kérni. Soha nem lehet túl korán kezdeni a kognitív hanyatlás megelőzését, vagy annak megértését, ha már elkezdődött, és ez a könyv tökéletes kiindulópontot kínál a fiatal és idősebb olvasók számára.