Az Alexander-technika: Teljes tanfolyam arról, hogyan tartsuk és használjuk a testünket a maximális energia érdekében

Olvasói vélemények

A John Gray által írt „Az Alexander-technika” című könyvről szóló kritikák vegyes képet mutatnak a könyvről. Míg egyes olvasók tanulságosnak találják, és ajánlják az Alexander-technika iránt érdeklődőknek, mások kritizálják az elavult írásmódot és a bonyolult magyarázatokat.

Jól megfogalmazott, jó az Alexander-technika tanulóinak és tanárainak, kiegészíti a magánórákat, értékes betekintést nyújt a technikába, könnyebben olvasható, mint FM Alexander eredeti művei.

Unalmas és unalmas írásmód, túlságosan bonyolult nyelvezet, elégtelen gyakorlati útmutatás, a technika bemutatására szolgáló fotók gyenge használata, elavult összbenyomás.

(10 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Alexander Technique: A Complete Course in How to Hold and Use Your Body for Maximum Energy

Könyv tartalma:

Az Alexander-technika az elme és a test átnevelésének bizonyított folyamata, amely csökkenti a stresszt és az izomfeszültséget, és élénkíti azokat, akik gyakorolják.

Sok színész, sportoló és táncos használja, a technika bárkinek segíthet növelni energiáját és dinamikusabb jelenlétet elérni. Az Alexander-technika egyik veterán oktatója által írt hiteles és könnyen követhető útmutató lehetővé teszi, hogy bárki megtanulja az egyre népszerűbbé váló programot, világos utasításokkal minden egyes gyakorlathoz, és több tucat hasznos fotóval, amelyeken a gyakorlatokhoz és a nap folyamán alkalmazandó helyes és helytelen pozíciók láthatóak.