Az alkohol újragondolása a jóga nyolc végtagján keresztül: Hogyan vezethet egy 5000 éves gyakorlat a jobb egészség felé?

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 6 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Rethinking Alcohol Through the Eight Limbs of Yoga: How a 5,000 year old practice can guide you to better health

Könyv tartalma:

Vinyasa és vino.

Nők, bor és harcos 2. Akármerre nézel, az alkohol mindenhol jelen van, még a szent és sérthetetlen egészségügyi és wellness-helyszíneket is áthatja.

Míg a dohány és a „kemény” drogok ártalmai jól ismertek, az alkohol valahogyan elkerült a modern társadalomban. Egészen a közelmúltig még azt is ajánlották, hogy a szív egészsége érdekében minden este igyunk meg egy pohár bort. Végre ráébredtünk, hogy még a kis mennyiségű alkohol is káros, de ez új kihívás elé állítja az egészséges választások iránt elkötelezett embereket: Hogyan hagyhatunk ki valamit, ami annyira ünnepelt részévé vált a mindennapjainknak?

Ebben a könyvben Elizabeth Ross Hubbell az Ashtanga jóga időtálló alapelveinek segítségével segít újragondolni az esti pohár (vagy három) bort. Felfedezzük az alkohol ártalmaival kapcsolatos legújabb megállapításokat, és azt, hogy Patandzsali 2000 évvel ezelőtti tanításai hogyan maradnak aktuálisak a legegészségesebb, legboldogabb életünkre való törekvésben.