Az Alzheimer forradalma: Egy bizonyítékokon alapuló életmódprogram a kognitív ellenálló képesség kiépítésére és az Alzheimer-kór kockázatának csökkentésére

Olvasói vélemények

A Joseph Keon által írt „The Alzheimer's Revolution” című könyvről szóló kritikák szerint a könyv informatív és erőt adó útmutató az Alzheimer-kór megértéséhez és megelőzéséhez. Sok olvasó értékeli az átfogó életmód-stratégiákat és a személyes anekdotákat, amelyek a szöveget magával ragadóvá és átélhetővé teszik. A könyvet dicsérik a kutatásokkal alátámasztott tanácsai és az átlagos olvasó számára való hozzáférhetősége miatt. Egyes kritikák azonban rámutatnak az étrendi ajánlásokban rejlő lehetséges torzításokra, különösen az állati eredetű termékek kezelését illetően, anélkül, hogy elismernék az élelmiszerek minőségének különbségeit.

⬤ Átfogó és jól megalapozott útmutatás az Alzheimer-kór kockázatának csökkentésére.
⬤ Megközelíthető írásmód az átlagolvasó számára is érthető magyarázatokkal.
⬤ Személyes történeteket is tartalmaz, ami átélhetővé és magával ragadóvá teszi.
⬤ Kezelhető életmódbeli változtatásokat és megvalósítható lépéseket kínál.
⬤ Reményteli perspektívát nyújt az Alzheimer-kór által érintettek számára.

⬤ Egyes étrendi ajánlások az állati termékekkel szemben elfogultnak tekinthetők.
⬤ Kritika, hogy nem veszi megfelelően figyelembe az élelmiszerforrások minőségét.
⬤ Annak ellenére, hogy olvasóbarát, néhány orvosi szakkifejezés jelen van, ami néhány olvasót összezavarhat.

(11 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Alzheimer's Revolution: An Evidence-Based Lifestyle Program to Build Cognitive Resilience and Reduce Your Risk of Alzheimer's Disease

Könyv tartalma:

Az Alzheimer's Revolution a mindenre kiterjedő útmutató a kockázati tényezők kezeléséhez és az általános egészség visszaszerzéséhez. A legmodernebb kutatásokra és a legfrissebb tanulmányokra alapozva Joseph Keon azonosítja azokat a kockázati tényezőket, amelyeket bárki ellenőrizhet, és lerombolja azt a mítoszt, hogy az Alzheimer-kórt csak a gének okozzák.

Az Alzheimer-forradalom emellett bizonyított stratégiákat kínál a kogníció javítására és a progresszió lassítására azoknál, akiknél már diagnosztizálták. Mindenkit fenyeget az Alzheimer-kór kialakulásának kockázata, és mindenki tehet lépéseket a megelőzés érdekében. Az Alzheimer-forradalom teljesen átdolgozza az Alzheimer-kór kockázati tényezőinek megértését, és megkérdőjelezi a megelőzéssel és kezeléssel kapcsolatos jelenlegi gondolkodásmód minden aspektusát.

Megkérdőjelezi azt a téves és elbizonytalanító hiedelmet, hogy az Alzheimer-kór nem megelőzhető vagy lassítható. A könyvből kiderül, hogy a mai Alzheimer-kóresetek több mint fele megelőzhető lenne 7 olyan kulcsfontosságú életmódbeli tényező kezelésével, amelyek mindenki által befolyásolhatók.

Az Alzheimer-forradalom olyan tudományos és bizonyítékokon alapuló életmódprogramot kínál, amelynek célja a kognitív ellenálló képesség kialakítása, és amely drámaian csökkentheti e pusztító állapot kockázatát. Az Alzheimer-kór korunk első számú közegészségügyi válsága.

Itt az ideje, hogy figyelmünket és erőforrásainkat a megelőzés felé fordítsuk.