Az avokádóügy: Fedezd fel az avokádó legfinomabb társait az egészségben ősi fiatalító titkokon és 70 új recepten keresztül

Olvasói vélemények

Az avokádóról szóló könyv nagy visszhangot váltott ki az avokádó egészségügyi előnyeiről, tápértékéről és sokoldalú felhasználásáról szóló tájékoztató tartalma miatt. Sok olvasó értékeli az eredeti recepteket és a szerző étrenddel és wellness-szemléletével kapcsolatos nézeteit.

Jól magyarázott egészségügyi előnyök hivatkozásokkal, egyszerű és eredeti receptek, a tápértékre vonatkozó ismeretek és a táplálkozás friss szemlélete.

Különösebb ellenérvet nem említettek a vélemények.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Avocado Affair: Discover Avocado's Most Delicious Partners in Health Through Ancient Rejuvenating Secrets and 70 New Recipes

Könyv tartalma:

Az avokádó egy ősi gyümölcs, amely tele van tápanyagokkal és egészséges zsírokkal, amelyek energiát termelnek, fokozzák a neurotranszmissziót, karbantartják az érrendszerünket, és kulcsszerepet játszanak a testsúlyszabályozásban. Tanulmányok kimutatták, hogy az avokádó nemcsak ízletes, hanem számos táplálkozási szempontból vonzó partnerrel is jól párosítható, beleértve a kakaót, a citrusféléket, a dióféléket, a bogyós gyümölcsöket, a trópusi gyümölcsöket, a tenger gyümölcseit és a paprikát.

A foodie Alba Martin és Dr. Claude Martin-Mondi re M. D.

Ph. D.

több mint hetven nemzetközi avokádóreceptet osztanak meg a világ minden tájáról, túllépve a hagyományos avokádós pirítóson, és arra invitálnak mindannyiunkat, hogy próbáljuk ki a különböző egészséges kombinációkat, amelyek segítenek az agysejtek építésében, csökkentik a krónikus betegségek kockázatát és meghosszabbítják a várható élettartamot. Ez a változatos gyűjtemény a nevetségesen egyszerűtől a kifinomultabbig számos különböző főzési szintre való ételt kínál: hűtött avokádóleves, töltött paprika, mediterrán salsa, sült tőkehal GABA rizzsel, sáfrányos avokádó garnélarák, krémes kiwi turmixok, csokoládés vegán turmixok stb.

A The Avocado Affair több mint hetven nemzetközi receptet oszt meg, amelyek arra ösztönzik a legkülönfélébb gasztronómusokat, hogy a legendás gyümölcsöt tápláló összetevőkkel párosítva ízletes ételeket hozzanak létre.