Az Éden elvesztése: Alapvető igényünk a természeti világ iránt, és annak képessége a test és a lélek gyógyítására

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 29 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Losing Eden: Our Fundamental Need for the Natural World and Its Ability to Heal Body and Soul

Könyv tartalma:

Egy lenyűgöző pillantás arra, hogy az embereknek miért van erőteljes mentális, spirituális és fizikai igényük a természet világa iránt - és hogy ez milyen mélyreható hatással van a tudatunkra és a lélek gyógyítására és a szív vigasztalására való képességünkre, valamint a természetet mint nevelőt bizonyító legfrissebb tudományos bizonyítékok.

"A lelki egészség és a természeti világ közötti kapcsolatról kiderül, hogy erős és mély - ami jó hír, mivel a lélekbetegnek érzők számára felkínálja annak lehetőségét, hogy az őket körülvevő világba való beleszeretés figyelemreméltóan hasznos lehet."" --Bill McKibben.

Lucy Jones a függőségből és a depresszióból való felépülésének mélyen személyes történetét szövi össze a természet felfedezésének történetével, és azzal, hogy az hogyan segítette és élénkítette fejlődését, és hogyan adta neki a hovatartozás és a cél újjáéledés érzését.

Jones a tudomány, a wellness és a környezet metszéspontjáról ír, és feltárja, hogy az elmúlt évtizedben a tudósok elkezdtek elméleteket megfogalmazni arról, hogy az emberek miért érzik jobban magukat egy erdei séta és a természeti világgal való találkozás után. Ismerteti azokat a legújabb adatokat, amelyek alátámasztják a biológiai és neurológiai válaszreakciók bizonyítékait: a kortizolszint csökkenését (amely a stressz hatására szabadul fel), az agykérgi figyelemszabályozás fokozódását, amely segít a koncentrációban és legyőzi a szellemi fáradtságot, valamint a paraszimpatikus idegrendszer aktivitásának növekedését, ami lelassítja a szívet és lehetővé teszi a szervezet számára a pihenést.

"Gyönyörűen megírt, meghatóan elbeszélt és aprólékosan kutatott könyv. Elégia a természet gyógyító erejéhez. Meggyőző könyörgés egy vadabb, gazdagabb világért." --Isabella Tree, a Wilding szerzője.