Értékelés:
Michael Morelli Édesburgonya diéta című könyve vegyes kritikákat kapott az olvasóktól. Sokan értékelik a diéta friss megközelítését, amely az édesburgonyát elsődleges szénhidrátforrásként tartalmazza, kiemelve az ízletes recepteket és a fenntartható étkezési szokásokat. Több olvasó azonban rámutatott a receptek pontosságával kapcsolatos problémákra és a megadott étrendi útmutatások alaposságának hiányára. Összességében számos embert inspirált a fogyásra és az egészségük javítására, míg mások a részletesség és a szakmaiság hiányát tapasztalták.
Előnyök:⬤ Hatékony fogyási eredményekről számoltak be a felhasználók.
⬤ Egyszerű és fenntartható étrend, amely az édesburgonyát egészséges szénhidrátforrásként tartalmazza.
⬤ Számos ízletes receptet tartalmaz, amelyek segíthetnek az egészségtelen szénhidrátok kiváltásában.
⬤ Michael Morelli inspiráló és motiváló megközelítése sok olvasóhoz eljutott.
⬤ Elősegíti az egészséges életmódot és az étkezéssel kapcsolatos gondolkodásmódot.
⬤ Számos hibás receptről számoltak be, ami zavart okoz a felhasználók számára.
⬤ Néhány olvasó úgy találta, hogy a könyv hosszú és tele van felesleges tartalommal, ami megnehezítette a lekötöttséget.
⬤ A szénhidrátciklusra és az étkezések időzítésére vonatkozó részletes útmutatás hiánya.
⬤ Aggályok merültek fel a szerző képzettségével és hitelességével kapcsolatban.
⬤ Néhány felhasználó nem találta kielégítőnek, hogy a tudományos alátámasztás helyett inkább az anekdotikus bizonyítékokra támaszkodik.
(171 olvasói vélemény alapján)
The Sweet Potato Diet: The Super Carb-Cycling Program to Lose Up to 12 Pounds in 2 Weeks
Unlock Nature's Way of Getting and Staying Lean for Life
Amikor meghallod a "szénhidrát-kerékpározás" szót, azt gondolhatod: Ez csak a komoly sportolóknak és testépítőknek való, én semmiképp sem tudnám ezt csinálni - túl bonyolult. Gondold újra. Az Édesburgonya-diétában a népszerű fitneszguru, Michael Morelli minden találgatást és félelmet eloszlat a hagyományos szénhidrát-ciklustól azzal, hogy leegyszerűsíti azt egy lépésről-lépésre felépített étkezési ütemtervre, ahol soha nem kell mérlegelned az ételeidet, és egyáltalán nem kell kalóriákat számolnod soha.
Az Édesburgonya-diéta módjára történő szénhidrát-ciklus egy szuper egyszerű program, amely azonnal elkezd működni. Nemcsak a zsírégetésedre lesz hihetetlen hatással, de észreveszed majd az energiád növekedését, jobb egészségügyi mutatókat minden téren, és egy olyan testet, amiben újra magabiztos lehetsz, függetlenül attól, hogy milyen idős vagy fiatal vagy.
Ne aggódj, nem kell ínyenc szakácsnak lenned ahhoz, hogy jól csináld ezt a diétát, amely 45 lépésről lépésre követhető, könnyen követhető receptet tartalmaz, amelyekkel az ízlelőbimbóid boldogok, a gyomrod pedig elégedett lesz. Az Édesburgonya-diéta a recepteket praktikus részekbe rendezi fogások szerint, még néhány édes finomságot és dekadens desszertet is tartalmaz, amelyeket bűntudat nélkül élvezhetsz az új diétád során. Tényleg működik, hiszen a szervezeteddel együttműködve felturbózza az anyagcserédet, elősegíti a sovány izomtömeg növekedését, és optimalizálja a zsírégetést.
Ebben a könyvben látni fogod...
⬤ A szénhidrát-körforgás módszerei, az alapvető táplálkozás, és az optimális eredmények eléréséhez szükséges kétfázisú, hozzáférhető megközelítés.
⬤ Stratégiákat az eredmények nyomon követéséhez és a tartós zsírégetés életmódjának elfogadásához.
⬤ Étkezési terveket, jóváhagyott élelmiszereket és egy élelmiszerkalauzt.
⬤ Egyszerű gyakorlatok, hogy az edzéseket a szuper szénhidrát-ciklusod köré szervezd.
