Heart Rooted in Sky: A Yoga Journey
A Heart Rooted in Sky egy történet arról, hogy hagyjuk, hogy az élet szétrobbantsa az embert, alázatosnak kell lennünk, és új utakat kell találnunk. Lényegét tekintve ez a jóga története, mert ez az átalakulás története.
Egy nő áll egy sötét erdei átjáró ösvényének elején. Ez egy olyan ösvény, amelyet sokan elkerülnek. Ahogy egyre mélyebbre utazik az erdőben, felismeri a változást magában.
Egy pillanatra elidőzik, és megkérdezi magától: „Mi van itt valójában? „ Ahogy a nő megismeri a környezetét, a testét, a légzését és a gondolatait, leveti megszokott viselkedésmódjait, történeteit és identitástudatát. Ezáltal átalakul és megnyílik az élet előtt, ahogyan az kibontakozik.
A könnyed költői szöveget a természetet, az absztrakt anatómiát és a jógapózokat ábrázoló, bonyolult vonalrajzok díszítik, amelyek tele vannak kifejezéssel és mozgásérzékkel. Sarah az elmúlt 15 évben meditációs, légzési és jógatechnikákat tanult és tanított.
A pránajáma (légzés) terén speciális képzést kapott a Kaivalyadhama Jóga Intézetben, az indiai Lonavlában. Emellett E-RYT 500 Yoga Alliance Tanár, és több mint 1100 órányi jógaoktatói képzéssel, teljes munkaidőben tanított jógát a Samahita Retreatben, Koh Samui-ban, Thaiföldön.
© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)