Az egészséges alacsony szénhidráttartalmú lassú főzős szakácskönyv: 100 könnyű recept a fogyás beindításához

Olvasói vélemények

A szakácskönyv számos alacsony szénhidráttartalmú receptet kínál, amelyek alkalmasak lassú főzésre és Instant Pot főzésre, hangsúlyozva az egészséges táplálkozást elérhető alapanyagokkal. Míg sok felhasználó értékeli a receptek egyszerűségét és egészségközpontúságát, néhányan kritizálják a főzési mélység hiányát és egyes ételek gyenge kivitelezését.

⬤ Alacsony szénhidráttartalmú receptek sokasága lassú főzéshez és Instant Pothoz.
⬤ Könnyen követhető utasítások, tápértékkel kapcsolatos információkkal.
⬤ A receptek többnyire hétköznapi alapanyagokat tartalmaznak.
⬤ Hasznos tippek az ételkészítéshez és a diétás alternatívákhoz (Paleo, Keto, Whole30).
⬤ Sok felhasználó számol be javulásról az étkezés megtervezésében és az egészséges táplálkozásban.

⬤ Korlátozott számú fotó (az egész könyvben csak körülbelül 10).
⬤ Néhány felhasználó szerint a receptek túlságosan leegyszerűsítettek vagy nem ízletesek, ami csalódást okoz.
⬤ A kritikusok megemlítik, hogy sok recept konzervekre támaszkodik, nem pedig házilag elkészített főzési módszerekre.
⬤ Néhány receptből hiányzik az íz vagy vizes ételeket eredményez.

(32 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Healthy Low-Carb Slow Cooker Cookbook: 100 Easy Recipes to Kickstart Weight Loss

Könyv tartalma:

Fogyjon és takarítson meg időt a konyhában a The Healthy Low-Carb Slow Cooker Cooker Cookbook (Az egészséges, alacsony szénhidráttartalmú lassúfőző szakácskönyv) egyszerű, kész és felejtsd el receptjeivel.

Az alacsony szénhidráttartalmú diéta nehéz lehet - de a hozzá való főzésnek nem kell annak lennie. Az Egészséges alacsony szénhidráttartalmú lassúfőző szakácskönyv a lassúfőző kényelmét ötvözi a kielégítő, alacsony szénhidráttartalmú receptekkel, hogy fogyni tudjon és energiát takarítson meg a főzéssel.

A kolbászos-tojásos rántottától a kelkáposzta lasagnán át a marhahúsos enchilada raguhoz ez az egészséges lassú főzős szakácskönyv finom, egészséges ételeket kínál, amelyek adagonként 20 g összes szénhidrátot tartalmaznak. Az egyes receptek 15 perces előkészítési idejével Az egészséges, alacsony szénhidráttartalmú lassúfőző szakácskönyv segítségével a fogyás olyan egyszerű, mint a hozzávalók bedobása - a lassúfőzőre bízva a többi nehéz feladatot.

Az Egészséges alacsony szénhidráttartalmú lassúfőző szakácskönyv a következőket tartalmazza:

⬤ Alacsony és lassú főzés 101, amely útmutatást nyújt az alacsony szénhidráttartalmú étrend egyszerűvé tételéhez, a kamrai alapanyagok ajánlásával és egy minta étkezési tervvel.

⬤ 100 alacsony szénhidráttartalmú recept ízletes és laktató ételekhez, amelyek adagonként legfeljebb 20 gramm szénhidrátot tartalmaznak.

⬤ Gyors előkészítés maximum 15 perces előkészítési idővel a mindennapi, gondtalan ételekért.

Ne aggódjon a hozzávalók kimérése, a szénhidrátok számolása vagy a főzés miatt--könnyítse meg a fogyást az alacsony szénhidráttartalmú diétában Az egészséges alacsony szénhidráttartalmú lassúfőzős szakácskönyvvel.