Az egészséges lassú tűzhely: Finom, tápláló táplálkozás könnyen elkészítve

Olvasói vélemények

A könyvet sokan dicsérik a könnyen követhető receptek sokaságáért, amelyek a családok és a lassú tűzhely szerelmesei számára készültek. Sok felhasználó értékeli az összetevők egyszerűségét és az ételek egészségességét. Van azonban egy negatív értékelés egy felhasználótól, aki a recepteket nem találta megfelelőnek az ízlésének.

A receptek könnyen követhetők, egyszerű és hozzáférhető alapanyagokat használnak, változatos ételválasztékot kínálnak, egészséges opciókat tartalmaznak, és vonzó vizuális megjelenítéssel rendelkeznek. Sok felhasználó számolt be az ételek sikeréről, így a termék kiváló választás a családok és a főzésben járatlanok számára.

Egy felhasználó úgy találta, hogy a receptek nem felelnek meg az ízlésének, ami azt jelzi, hogy nem biztos, hogy mindenkinek tetszenek.

(19 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Healthy Slow Cooker: Delicious, Nutritious Eating Made Easy

Könyv tartalma:

Az egészséges táplálkozás hátránya sokak számára az a gondolat, hogy órákat kell az ételek elkészítésével és főzésével tölteni. Ez az inspiráló, színes receptkönyv megmutatja, hogy a lassú tűzhely segítségével hogyan lehet nagyon egészséges, háziasan főzött étrendet tartani, mindössze néhány percet töltve a konyhában.

A szerző, Dannii Martin elárulja, hogyan változtatta meg az életét a lassú tűzhely. Leszokott a gyorsételekről és a készételekről, és megtanult a semmiből főzni, így változott át egészségtelen diákból egészséges fiatal anyává, és eközben hét kilót fogyott.

Az Egészséges lassúfőző 100 receptet tartalmaz, mindegyikhez színes fotó tartozik, és a könnyű tervezés érdekében világosan jelzi, hogy az egyes receptek mennyi idő alatt készülnek el. Megtalálja:

- Fenntartó reggelik, mint például a Superfood Porridge, vagy az étcsokoládés-cseresznyés granola.

- Egészséges hús-, hal- és vegetáriánus főételeket, köztük vietnami stílusú csirkét Pak Choi-val, szezámos marhahúst brokkolival, citromos- és metélőhagymás lazacot és leveles zöld madrát.

- Ízletes köretek, például Baba Ganoush és Salsa.

- Desszertek és italok, köztük Apple and Pear Crumble és Apple Chai Latte.

A könyv néhány népszerű "kényelmi" étel egészséges változatát is tartalmazza, valamint tippeket ad a lassú tűzhely kiválasztásához és ahhoz, hogyan hozhatja ki belőle a legtöbbet.