Az egészségügy alapelvei: Szorongás és stressz: A nyomtatott változat megvásárlása ingyenes online hozzáférést tartalmaz

Eredeti címe:

Principles of Health: Anxiety & Stress: Print Purchase Includes Free Online Access

Könyv tartalma:

A szorongásos zavarok a leggyakoribb mentális betegség diagnózisa Amerikában, és mindenki átéli a stresszt valamikor az életében. Az egészség alapelvei: Szorongás és stressz: A szorongás és stressz elvei egyaránt nyújt tájékoztatást ezekről a betegségekről, valamint a kezelésükhöz szükséges támogató mechanizmusokról és megküzdési készségekről.

A világos, közérthető nyelven megírt kötet nélkülözhetetlen mindazok számára, akik saját problémáikat kezelik, a támogatói hálózatuknak és azoknak, akik többet szeretnének megtudni a mentális egészségügyről. A témák között szerepelnek a szorongásos zavarok típusai, az elme és a test kapcsolata, a megküzdési stratégiák, a stresszcsökkentés és az elterjedtség a serdülő populációban. Az esszék átfogóak és hozzáférhetőek a középiskolások és egyetemisták, valamint a szorongás és a stressz tanulmányozása, mechanikája és kezelése iránt érdeklődő általános olvasók számára.

Minden esszé tartalmaz Főbb fogalmakat, több alcímet, köztük egy nyitó összefoglalót és további olvasnivalót. A kötetet szójegyzék, bibliográfia és tárgymutató zárja.