Az egyszerű 5 hozzávalóból álló bariátriai szakácskönyv: 100 műtét utáni recept az élethosszig tartó egészségért

Olvasói vélemények

A „The Easy 5-Ingredient BARIATRIC Cookbook” című szakácskönyv túlnyomórészt pozitív kritikákat kapott a bariátriai műtéten átesettek számára készült egyszerű, könnyen kezelhető receptek miatt. A felhasználók nagyra értékelik a világos szerkezetet, a receptek változatosságát és a könnyű használatot, különösen az elfoglalt egyének vagy családok számára. A gyakori kritikák között azonban szerepelnek az adagok méretével, a kalóriaszámmal és a felismerhető kényelmi ételek hiányával kapcsolatos aggályok. Egyes felhasználók bizonyos recepteket kevésbé találtak vonzónak, és úgy érezték, hogy a saját igényeikhez igazítaniuk kell a recepteket.

⬤ Egyszerű és könnyen követhető receptek mindössze öt hozzávalóval.
⬤ A receptek nagy választéka a műtét utáni különböző szakaszokra terjed ki.
⬤ A felépülés különböző fázisaihoz tartozó receptek egyértelmű jelölése.
⬤ Egészséges étkezési lehetőségek, amelyek vonzóak a családtagok számára.
⬤ Hasznos tippek és útmutatások minden recepthez.

⬤ Az adagok méretét gyakran kritizálják, mivel túl nagyok vagy pontatlanok.
⬤ Néhány felhasználó úgy érezte, hogy a kalória- és makrószámok nem megfelelőek.
⬤ A felismerhető, kényelmes ételek hiánya azok számára, akik ismerős ételeket keresnek.
⬤ Néhány receptet nem tartanak vonzónak vagy nem jól teszteltnek.
⬤ A könyvben található korlátozott mennyiségű fénykép, amit néhány felhasználó kiábrándítónak talált.

(60 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Easy 5-Ingredient Bariatric Cookbook: 100 Postsurgery Recipes for Lifelong Health

Könyv tartalma:

100 egyszerű, ízletes módszer a 100%-ban egészséges életmódhoz a bariátriai műtét után

Az a döntés, hogy a bariátriai műtétet súlycsökkentő eszközként használja, csak az első lépés a boldogabb, egészségesebb élet felé vezető úton. A Könnyű 5 hozzávalóból álló bariátriai szakácskönyv az Ön mindenre kiterjedő útmutatója a műtét utáni sikeres rehabilitációhoz egy teljes körű diétán keresztül, amely 100 tápláló receptet tartalmaz, amelyekhez mindössze 5 hozzávalóra van szükség. A műtét utáni étkezési szokások lépésről lépésre történő útmutatásai segítenek Önnek abban, hogy magabiztosan haladjon a felépülési folyamat négy szakaszán.

A spenótos és fetás tojásos süteménytől a bivalyos csirkehúsgombócokig ez a nélkülözhetetlen bariátriai szakácskönyv megtanítja, hogyan fogadhatja el az étkezéshez való hozzáállásával kapcsolatos számos változást - a módosított étrend bevezetésének fontosságától kezdve az italok és a szilárd ételek étkezések során történő szétválasztásának gyakorlatáig. Ezzel a műtét utáni sikerhez vezető átfogó bariátriai szakácskönyvvel megismerheti új "testnormális" testét, és élvezheti az egészséges életet a nem kívánt kilók nélkül.

A Könnyű 5 hozzávalóból álló bariátriai szakácskönyv a következőket tartalmazza:

⬤ Rengeteg finom választás--Nem csak ez a bariátriai szakácskönyv fedezi le a különféle entr es, de számos lehetőség van a turmixok, köretek és mártások számára is.

⬤ Célzott módszer-A receptek a különböző típusú bariátriai műtétek - gyomorhüvely, gyomor bypass és gyomorszalag - 4. fázisának felépülési időszakára összpontosítanak.

⬤ Szívderítő és egészséges--Az ebben a nagyszerű bariátriai szakácskönyvben található összes választék a magas fehérjetartalmú és alacsony cukortartalmú étrend tervét követi.

Az Egyszerű 5 összetevőből álló bariátriai szakácskönyv a gyors út a műtét utáni felépüléshez és jó egészséghez.