Az egyszerű terv: 7 szokás az egészséges élethez

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 13 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

The Simple Plan: 7 Habits for Healthy Living

Könyv tartalma:

Hogyan él az ember egészséges életet? Erre a kérdésre egymásnak ellentmondó, bonyolult válaszok vesznek körül bennünket. Ha úgy érzi, hogy az egészségesebb életmóddal kapcsolatos tanácsok túlságosan zavarosak, időigényesek és ijesztőek, nincs egyedül.

Az egyszerű terv: 7 szokás az egészséges élethez megszünteti ezt a zűrzavart. A neves csontkovács és egészségedző Dr. Chris Perron összeállított egy átfogó, reális listát, amely mindenki számára elérhető közelségbe hozza a megoldásokat. Mindegyik szokás önmagában is praktikus és hasznos, de az igazi varázslat mind a hét szokás megvalósításában rejlik.

Dr. Perron több mint huszonöt évnyi gyakorlat során kialakított egészségügyi és wellness-tanácsai mindenki számára elérhető közelségbe hozzák az egészséges életet. Egyedi tanítási stílusa szórakoztató, tanulságos történeteket tartalmaz az életéből és tapasztalataiból. A megfelelő csontkovács-ellátástól a fejtér megőrzéséig Dr. Perron erőteljes, közvetlen és előnyökkel teli útmutatásokat kínál. Ha készen állsz arra, hogy jobb életet élj, ennek a könyvnek az elolvasása legyen az első lépésed.