Az Egyszerűen önmagam csodás belső edzéskönyve: Egyedülálló önmagunk ajándékának ünneplése

Olvasói vélemények

A Judy E. Slater által írt Simply Self-Wonderful Inner Workout Book egy átfogó önsegítő útmutató, amely a személyes fejlődésre, az önszeretetre és az önelfogadásra összpontosít gyakorlatok, tevékenységek és tanulságos tartalmak sorozatán keresztül. A könyv gyakorlatias gyakorlatokat kombinál az önmagunkkal kapcsolatos legfontosabb témák feltárásával, így hasznos forrás az önmaguk jobb megértésére törekvő egyének számára.

⬤ Világos, közérthető szöveg, válogatott forrásokkal és idézetekkel.
⬤ Az önmagával kapcsolatos témák (sebzés, megbecsülés, önérvényesítés) átfogó lefedettsége.
⬤ Ösztönzi az önvizsgálatot és a személyes növekedést különféle gyakorlatok és tevékenységek segítségével.
⬤ Magával ragadó elemeket tartalmaz, mint például mandalákat, megerősítéseket és olyan felismeréseket, amelyek mélyen rezonálnak az olvasókra.
⬤ Holisztikus megközelítést kínál az önszeretethez, az elfogadáshoz és az érzelmileg teljesítő gyakorlatokhoz.

⬤ Az „én” kifejezés ismétlődő használata egyes olvasók számára túlzásnak tűnhet.
⬤ Néhány olvasó megemlítette, hogy a könyv a mandalák és a tevékenységek miatt talán hatékonyabb lenne fizikai formátumban, mint digitális formában.
⬤ Néhány kritika megjegyezte, hogy bár tanulságos, nem biztos, hogy gyors megoldásokat kínál, hanem inkább a személyes fejlődés folyamatos erőfeszítéseit hangsúlyozza.

(11 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Simply Self-Wonderful Inner Workout Book: Celebrating the Gifts of Being Uniquely You

Könyv tartalma:

A leghosszabb kapcsolat, amelyet életedben kialakítasz, az önmagaddal való kapcsolatod. És életednek ezen a pontján mély vágyakozásod lehet valami jobb után. Szeretnéd magad Egyszerűen Önmagad Csodálatosnak érezni, talán nem mindig, de legalábbis legtöbbször, és tudni, hogy miként lehetsz újra Egyszerűen Önmagad Csodálatos, hogy élhess és virágozhass abban az életben, amit magadnak teremtettél.

Az önszeretet nem mindig könnyű. Nincs önszeretet célpontja. Ez egy folyamatos utazás, amit magaddal együtt teszel meg. Az önszeretet nem követeli meg a tökéletességet; arra bátorít, hogy lépésről lépésre haladj. Az Önmagaddal kezdődik. Ezért ismétlődik az Én szó minden attribútumban. Ezért van kötőjel az attribútum és az Én között. Összefüggenek és elválaszthatatlanok, ha valóban virágozni, szeretni akarod magad és az életedet.

Az Egyszerűen öncsodálatos belső edzés könyvben, az Egyszerűen öncsodálatos kártyapakli társában megtanulhatod, hogy a 33 öncsodálatos és a 32 önsebességen keresztül teljes mértékben szeresd önmagad. Minden egyes Self-Wonderful az egyediséged ajándéka, amely ragyog, és minden egyes Self-Wounding a szeretet ajándékává alakítható át. Több mint 500 gyakorlatával A The Simply Self-Wonderful Inner Workout Book lehetőséget kínál arra, hogy elmélyülj a Simply Self-Wonderful YOU minden aspektusának megszerzésében!

Minden egyes Öncsodálatos és önsebzéshez tartozik egy egyedi mandala, amit ki lehet színezni, bővített definíciók, megerősítések, idézetek és tevékenységek öt fókuszterületen, amelyeket MEPSS-nek neveznek: Mentális, Érzelmi, Fizikai, Szociális és Spirituális. Az Egyszerűen öncsodálatos belső edzőkönyvvel csatlakozhatsz a számtalan társadhoz, akik egy jobb énre, egy jobb életre, egy jobb világra vágynak, hogy teljes szívükből szeressék, és ünnepeljék, hogy Egyszerűen öncsodálatosak.

Kártyapakli - 65 Self-Wonderful tartalmi kártya; 66 mind együtt, használati utasítással együtt.