Az éhes agy táplálkozás-kogníció kapcsolata

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

The Hungry Brain's Nutrition Cognition Connection

Könyv tartalma:

Az agyat először tápláljuk Ez a fontos gondolata az Éhes agy táplálkozás-kogníció kapcsolat című könyvnek, amely a következőkre vonatkozik: hangulat, elme, memória és viselkedés. Miután több éven át tanított figyelemhiányos (ADD és ADHD), tanulási nehézségekkel és súlyos viselkedési problémákkal küzdő gyerekeket, Dr. Augustine úgy döntött, hogy az agyra és a biokémiára figyel.

Az egész könyv témája a biokémiai egyéniség és a nagyon éhes agy táplálása. Sok diák és felnőtt szenved az agy alultápláltságától és más specifikus biokémiai rendellenességektől, mint például a pirrol- és a fémanyagcsere-zavar.

Az éhes agy számára "okos" döntések meghozatala áll ennek az élvonalbeli könyvnek a középpontjában. Mivel az oktatási közösség a gyermekkori elhízás és az ételallergiák kihívásaival szembesül, az emberek szívesen megtanulják, hogyan irányítsák diákjaikat és saját gyermekeiket a testük gondozásában és különösen az agyuk táplálásában. Dr. Augustine az élelmiszercsoportok leegyszerűsítését nyújtja: állati eredetű élelmiszerek.

Növényi ételek és egészségtelen ételek. Elmondja, miért a reggeli még mindig a nap legfontosabb étkezése, és még inkább, ha a gyermeknek tanulási vagy viselkedési problémái vannak. Kiemeli a napi mozgás fontosságát is, amely idegnövekedési faktort (NGF) termel. A testmozgás családi ügy Ezenfelül a szülők és a tanárok számára is vannak agymenések, mint gyakorlati stratégiák a táplálkozás tanításához, mint az egész életen át tartó tanulás stratégiájának és az egészséges napi szokásoknak a szerves része.

A tanárok értékelni fogják a mini leckéket, amelyek könnyen beilleszthetők a tantervükbe.