Értékelés:
A könyv klinikai esettanulmányok és tudományos magyarázatok keverékén keresztül mutatja be az alvászavarok és azok neurológiai hátterének lebilincselő feltárását. Különösen dicsérik olvasmányosságát és emberi érdekességeket tartalmazó történeteit, amelyek a szélesebb közönség számára is hozzáférhetővé teszik az összetett témákat. Egyes olvasók azonban bizonyos részeket túlságosan technikai jellegűnek és elsősorban az egészségügyi szakembereknek szólónak találtak.
Előnyök:Magával ragadó történetmesélés beteges esettanulmányokon keresztül, betekintést nyújt az alvás neurológiai aspektusaiba, az általános olvasók számára is érthető írás, jól strukturált, oktatási tartalommal és szórakoztató anekdotákkal.
Hátrányok:Egyes szakaszok nagyon technikai jellegűek, és kihívást jelenthetnek az alkalmi olvasók számára, néhány szerkesztési hibát észleltek, és egy negatív tapasztalatot jelentettek a könyv fizikai állapotával kapcsolatban.
(51 olvasói vélemény alapján)
The Nocturnal Brain: Nightmares, Neuroscience, and the Secret World of Sleep
Egy neves neurológus megosztja az éjszakai pihenésre képtelen emberek igaz történeteit Az éjszakai agy című könyvében: Rémálmok, idegtudomány és az alvás titkos világa, az alvászavarok mögött meghúzódó tünetek és szindrómák lenyűgöző feltárása.
Dr. Guy Leschziner páciensei számára sem testben, sem lélekben nincs nyugta a fáradtaknak. Az álmatlanság, a narkolepszia, az éjszakai rémálmok, az apnoe és az alvajárás csak egy kis ízelítő azokból az állapotokból, amelyek az alvásra képtelen szenvedőket sújtják - és a próbálkozások során szerzett tapasztalataik rémálmokba illőek. A démoni hallucinációk bénulásig rémítik az embereket. A nyugtalan lábak kiszámíthatatlan és kontrollálhatatlan rúgkapálással rázzák mind az álmatlanokat, mind alvó partnereiket. A szinkronizálatlan cirkadián ritmusok összezavarják a természetes testóra nappali és éjszakai időbeosztását.
Aztán ott vannak a szélsőséges esetek. Egy mélyalvó nő, aki felöltözik, kinyitja az autóját, és több kilométert vezet, mielőtt visszatérne az ágyába. Az a férfi, aki évtizedeken át konyhákat takarított, miközben "alvás-evés" közben. A súlyos, de sajnos Csipkerózsika-szindrómának becézett tinédzser, aki a túlzott öntudatlanság, a falásrohamok, valamint az agresszió és a hiperszexualitás jellegtelen megnyilvánulásainak ciklusába ragadt ébrenlét közben.
Dr. Leschziner páciensei és állapotuk együttérző történeteivel illusztrálja az alvó elménk mögött álló idegtudományt, feltárva azt a számos biológiai és pszichológiai tényezőt, amelyek szükségesek ahhoz, hogy a pihenés nem csak a fizikai és mentális egészségünk megőrzéséhez, hanem kognitív képességeink és általános boldogságunk javításához is szükségesek.
© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)