Az ekcéma enyhítő diéta és szakácskönyv: Rövid távú étkezési tervek a kiváltó okok azonosításához és a fellángolások enyhítéséhez

Olvasói vélemények

A könyv átfogó áttekintést nyújt az ekcémáról és a kezeléséhez szükséges diétás megközelítésekről, kétrészes étkezési tervet, hasznos recepteket és a kiváltó okok megismerését tartalmazza. Míg sok kritikus értékeli az oktatási szempontokat és a könnyen követhető recepteket, néhányan elégedetlenségüket fejezik ki az összetevők hozzáférhetőségével és azzal, hogy a könyv a szokatlan élelmiszerekre összpontosít.

A szerző nagy tudású, és átérezhető megközelítést kínál; részletes információkat tartalmaz az ekcémáról és annak kiváltó okairól, praktikus étkezési terveket, könnyen követhető recepteket, valamint holisztikus szemléletet, amely az étrenden túli tényezőket is figyelembe veszi.

Néhány recepthez nehezen beszerezhető alapanyagokra van szükség, ami költséges és időigényes lehet; a könyvből hiányzik a megfelelő képanyag, és a tudományos háttérre való kiterjedt összpontosítása túlterhelheti az egyszerű szakácskönyvet kereső olvasókat.

(46 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Eczema Relief Diet & Cookbook: Short-Term Meal Plans to Identify Triggers and Soothe Flare-Ups

Könyv tartalma:

No-itch konyha: hisztaminmentes ételek a jó étkezéshez és a jó közérzethez Akár újonnan diagnosztizálták, akár többet szeretne megtudni az ekcémáról egy családtagja vagy barátja számára, Az ekcéma enyhítő étrend és szakácskönyv tartalmazza azt, amit keres.

Az egyszerű receptek és a könnyen követhető étkezési tervek segítségével könnyebben kezelhetővé válik ennek az állapotnak a megértése, mint gondoltad. Ez a könyv rengeteg ízletes receptet tartalmaz, mint például a Puha gofri és az Egyszerű pestós tészta, hozzáférhető összetevőkkel, amelyek figyelembe veszik a különböző diétás igényeket, és segítenek enyhíteni az ekcéma fellángolását.

Hasznos információkat találsz arról is, hogy milyen ételekre reagál a szervezeted, aktuális támogató alternatívákról és stresszkezelési rutinokról, hogy minden szempontból tudj reagálni az állapotra. Az Ekcéma enyhítő étrend és szakácskönyv tartalmazza: Étkezési megkönnyebbülés --Az étrend megkönnyítése érdekében átfogó 4 hetes étkezési tervet használhat. 75 kielégítő recept --Az élvezetes, változatos választék a nap három fő étkezéséhez, valamint a snackekhez, desszertekhez és a népszerű köretekhez.

Ismerje meg a tényeket --Tudja meg az ekcéma okait és a diétán túli hasznos megoldási módokat. Fedezze fel, hogyan szerezhet megnyugtató enyhülést az ekcéma ellen - egy-egy ízletes étellel.