Az elengedés: Engedd el a szenvedésedet

Olvasói vélemények

Suzhen Liu „Az elengedés módszere” című könyvét az olvasók nagy elismerésben részesítik, mert átalakító hatással van az életükre, különösen az érzelmi és fizikai szenvedés enyhítése terén. A felhasználók nagyra értékelik a gyakorlati útmutatást, amelyet az önmegismeréshez és gyógyuláshoz nyújt, hangsúlyozva a jelenlét és az elme megfigyelésének fontosságát. Néhány olvasó azonban megjegyzi, hogy időbe telhet, amíg megszokja az írásmódot és a bemutatott fogalmakat.

⬤ Átalakítja az életeket a depresszió enyhítésével és az egészség javításával.
⬤ Értékes technikákat nyújt a problémák gyökereinek feltárásához.
⬤ Megtanítja az érzelmek jelenlétének fontosságát.
⬤ Ösztönzi a tudatosságot és az elme megfigyelését a szenvedés csökkentése érdekében.
⬤ Olyan egyedi megközelítést kínál, amely más könyvekben nem található meg.

⬤ Az írásmódhoz kezdetben nehéz lehet hozzászokni.
⬤ Néhány technika gyakorlást igényel, és időbe telhet, amíg hatékonyan megtanuljuk.

(1 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Letting Go: Release Your Suffering

Könyv tartalma:

"Légy a testeddel, légy az érzelmeiddel, légy önmagaddal" Miért viselkedünk még mindig úgy, mint korábban, még akkor is, ha annyi könyvet olvastunk és annyi gurut követtünk? Miután megsérültünk, ezek a sérülések alkotják a világunkat. Megismételjük ezeket a drámákat az életünkben.

Nem tudjuk, hogyan kerüljünk kapcsolatba lelkünk vágyaival. Az elengedés módszere megmutatja, hogyan nézzünk szembe ezekkel a sérülésekkel, segít megtanulni, hogyan vessünk véget szenvedési mintáinknak, hogyan állítsuk helyre egészségünket, és hogyan távolítsuk el az akadályokat, amelyek megakadályozzák, hogy élvezzük valódi természetünket és szeretetünket. A Letting Go-Release Your Suffering (Engedd el - engedd el a szenvedésedet) módszert Suzhen Liu tanítványa, Suzanne Yang mutatta be Nyugaton, aki hosszú évekig dolgozott mellette.

Személyes küzdelmek idején Suzanne Yang a könyvben bemutatott technikákkal gyógyította magát, és úgy döntött, hogy ezt a munkát meg kell osztani a Nyugattal, és nekilátott lefordítani. Suzanne Yang Washington DC-ben lakik, és meditációt, gyógyító foglalkozásokat és családfelállítással kapcsolatos workshopokat kínál.