Értékelés:
A kritikák kiemelik, hogy a „The Age-Proof Brain” kiváló és informatív forrás az agy egészségének és az öregedésnek a megértéséhez. A könyvet dicsérik bizonyítékokon alapuló megközelítése, hozzáférhetősége és a kognitív funkciók fenntartására vonatkozó tippek hasznossága miatt. Sok olvasó kiemeli az írás világosságát és a bemutatott információk fontosságát.
Előnyök:A könyv tudományos és bizonyítékokon alapuló, könnyen érthető, gyakorlati tippekkel teli, lebilincselően megírt, és minden korosztály számára alkalmas. Kitér az agy egészsége és más testi funkciók közötti fontos összefüggésekre, így az olvasók képessé válnak arra, hogy javítsák kognitív jóllétüket.
Hátrányok:Néhány kritikus megjegyezte, hogy a könyvben a végjegyzetekre való hivatkozás nem megfelelő, valamint az információk esetleges bonyolultságát, bár a legtöbb olvasó összességében hozzáférhetőnek találta a könyvet.
(34 olvasói vélemény alapján)
The Age-Proof Brain: New Strategies to Improve Memory, Protect Immunity, and Fight Off Dementia
"Egy abszolút mesés, felbecsülhetetlen értékű olvasmány! ".
--Dr. James B. Maas, Weiss elnöki ösztöndíjas, a Cornell Egyetem volt pszichológia professzora és tanszékvezetője.
"Egy csodálatos, életet megváltoztató könyv.".
--Brian Tracy, a nemzetközi bestseller szerzője: Egyél békát!
A súlyos szellemi hanyatlás nem az öregedés elkerülhetetlen velejárója. Fokozhatja rövid és hosszú távú agyi egészségét, és jelentősen csökkentheti a demencia kockázatát - ha most megteszi a megfelelő lépéseket.
Ha arról van szó, hogy az agyát csúcsformában tartsa, nem korlátozódik a keresztrejtvényekre, az agyjátékokra és a sudokura. Az agya éles tartásának kulcsai már az Ön kezében vannak: 11 egyszerű, de erőteljes életmódbeli tényező gyakran nagyobb hatással van az egészségünkre, mint a genetikánk.
A The Age-Proof Brain című könyvben a tudós és népszerű előadó, Dr. Marc Milstein "összetett tudományos eredményeket oszt meg egyszerű (és gyakran humoros) példákkal, esettörténetekkel és "hogyan csináld" útmutatásokkal, amelyek garantáltan megváltoztatják az életedet". (Dr. James B. Mass) Ez a könyv felfedi az agyműködés javításának titkait, amelyek az agynak a test többi részével való meglepő kapcsolatában rejlenek.
A gyakori téves információkat megcáfolva Dr. Milstein új, áttörést jelentő, tudományosan alátámasztott stratégiákat kínál:
⬤ A memória és a termelékenység javítása.
⬤ Növeli az energiát és fokozza a hangulatot.
⬤ csökkenti a szorongás és a depresszió kockázatát.
⬤ Kialakíthat egészséges szokásokat, hogy feltöltse az agyát.
⬤ Megelőzheti a nem genetikai Alzheimer-kórt és a demenciát.
Dr. Milstein felvértezi Önt az agy idő előtti öregedését okozó gyakori és gyakran figyelmen kívül hagyott problémákról szóló ismeretekkel (beleértve a meglepő igazságot arról, hogy az orvosok korábban mit tévedtek az Alzheimer-kórral és a demenciával kapcsolatban), és megoszt egy hétnapos kihívást, amely segít Önnek új, agy-egészséges szokások beindításában.
Az Age-Proof Brain, amely felvértezi Önt azokkal az eszközökkel, amelyekre szüksége van ahhoz, hogy boldogabb és teljesebb életet éljen - ma, holnap és a jövőben is.