Az elhidegülés szabályai: Miért szakítják meg a felnőtt gyerekek a kapcsolatot, és hogyan gyógyítható a konfliktus

Olvasói vélemények

A könyv a családi elhidegülés összetett kérdésével foglalkozik, betekintést nyújt az ezzel járó érzelmi fájdalomba, és módszereket javasol a megbirkózásra és a lehetséges kibékülésre. Míg sok olvasó hasznosnak és együttérzőnek találta a könyvet, mások kritizálták a megközelítését, mivel az elhidegülés összefüggéseitől függetlenül indokolatlan alázatot és bocsánatkérést követel a szülőktől.

⬤ Együttérző megértést nyújt az elhidegülés okozta fájdalommal szemben.
⬤ Hasznos stratégiákat nyújt a megbirkózáshoz és a lehetséges megbékéléshez.
⬤ Empátiával íródott, és mind személyes, mind szakmai tapasztalatokon alapul.
⬤ Segít az olvasóknak, hogy az elidegenedés dinamikájáról és az azt befolyásoló társadalmi tényezőkről képet kapjanak.

⬤ Néhány olvasó úgy érzi, hogy túl nagy felelősséget ró a szülőkre a bocsánatkérés terén, függetlenül a körülményektől.
⬤ Inkább a bűntudat és az elégtelenség érzését keltheti, mint a felhatalmazásét.
⬤ Kritika, hogy nem foglalkozik hatékonyan az elhidegülés megoldásaival.
⬤ Esettanulmányokat tartalmaz, amelyeket egyesek nem találtak hasznosnak vagy lassúnak.

(175 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Rules of Estrangement: Why Adult Children Cut Ties and How to Heal the Conflict

Könyv tartalma:

Útmutató azoknak a szülőknek, akiknek felnőtt gyermekei megszakították a kapcsolatot, amely feltárja az elhidegülés rejtett logikáját, feltárja annak kulturális okait, és gyakorlati tanácsokat ad azoknak a szülőknek, akik megpróbálják helyreállítani a kapcsolatot felnőtt gyermekeikkel.

„Végre itt egy reményteljes, átfogó és együttérző útmutató a szülők és felnőtt gyermekeik számára egyaránt az egyik legfájdalmasabb tapasztalat eligazodásához.” - Lori Gottlieb, pszichoterapeuta és a New York Times bestsellerszerzője, a Talán beszélned kellene valakivel című könyv szerzője

Az egyre több terapeuta és kutató által csendes járványnak bélyegzett elhidegülés az egyik legzavaróbb és legfájdalmasabb élmény a szülők életében. A közvélemény általában egyoldalú történetet mesél a szülőkről, akik azt kapták, amit megérdemeltek, vagy a túlságosan jogos felnőtt gyerekekről, akik tévesen a szüleiket hibáztatják. Az elhidegülés okai azonban sokkal összetettebbek és sokrétűbbek. Az individualizmus növekvő aránya, a boldogság egyre nagyobb kulturális hangsúlyozása, a növekvő gazdasági bizonytalanság és a történelmileg új keletű felfogás következtében, miszerint a szülők a személyes fejlődés akadályai, sok szülő örökre kizárva találja magát felnőtt gyermekei és unokái életéből.

Mint megbízható pszichológus, akinek saját lánya több évre megszakította a kapcsolatot, majd végül kibékült, Dr. Joshua Coleman egyedülállóan alkalmas arra, hogy a szülőket segítse ezekben a feszült interakciókban. Segít enyhíteni a szégyen, a sértettség, a bűntudat és a bánat folyamatos érzéseit, amelyek gyakran kísérik ezeket a dinamikákat. Azáltal, hogy az elhidegülést kulturális kontextusba helyezi, Dr. Coleman segít a szülőknek jobban megérteni felnőtt gyermekeik gondolkodásmódját, és megtanítja őket, hogyan alkalmazhatják a megbékélés és a gyógyulás stratégiáit, amelyeket negyvenéves gyakorlata során látott működni. Az elidegenedés szabályai a szülőknek megadja a nyelvet és az érzelmi eszközöket ahhoz, hogy értelmes beszélgetést folytassanak gyermekükkel, a keretet ahhoz, hogy egészséges kapcsolatot ápoljanak a továbbiakban, és a továbblépés képességét, ha a megbékélés már nem lehetséges.

Bár az elhidegülés összetett és érzékeny téma, Dr. Coleman éleslátó megközelítése a szülő és a felnőtt gyermek iránti empátián és megértésen alapul.