Az elhízás kódjának megfejtése

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Cracking the Code of Obesity

Könyv tartalma:

Az elmúlt 50 év során Dr. Torricelli tanúja volt a fogyókúrás programok és diéták fejlődésének.

A közelmúltban a szívbarát mediterrán diéta és az alacsony szénhidrát- és glikémiaszintű étrendek sikeresen elősegítették a biztonságos és tartós fogyást. A Cracking the Code (A kód feltörése) e jelenlegi alacsony szénhidráttartalmú megközelítések legjobbjait hangsúlyozza, miközben friss, új ötleteket is tartalmaz. Az időszakos böjtölés, a józan testmozgás, a természetes élelmiszerek, fűszerek és táplálékkiegészítők használatával.

Dr. T feltöri a kódot, hogy megmutassa, hogyan égethetünk el természetes módon több kalóriát és növelhetjük a kedvező barna zsírszövetet.