Az ellenálló képesség előnye: Hagyj fel a stressz kezelésével, és találd meg a rugalmasságodat

Olvasói vélemények

A The Resilience Advantage egy nagy visszhangot kiváltó könyv, amely frissítő nézőpontot kínál a stressz és a rugalmasság témakörében, és arra ösztönzi az olvasókat, hogy a stressz kezeléséről térjenek át a rugalmasság építésére. Tele van gyakorlati meglátásokkal, személyes történetekkel és stratégiákkal a stresszel való megbirkózáshoz mind személyes, mind szakmai kontextusban.

⬤ Új perspektívát kínál a stressz kezeléséhez, a stressz kezelése helyett a reziliencia építésére összpontosítva.
⬤ Gyakorlati eszközöket, személyes történeteket és valós életből vett példákat tartalmaz a pontok illusztrálására.
⬤ Jól megírt és lebilincselő; az olvasók könnyen olvashatónak és a mindennapi életben alkalmazhatónak találták.
⬤ Hatékonyan segít a stresszhez való pozitív hozzáállás kialakításában, a stresszt a fejlődés lehetőségének tekintve.
⬤ Értékes mind az egyéni, mind a szervezeti fejlődés szempontjából.

⬤ Néhány felhasználó elégedetlenségét fejezte ki a könyv nyomtatott előnézetének hiánya miatt, ami megnehezítette az érdeklődés felmérését.
⬤ Néhány vélemény arra utalt, hogy a könyv elsősorban a vállalati vagy vezetői pozíciókban dolgozókat szólítja meg, ami korlátozhatja a célközönséget.

(14 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Resilience Advantage: Stop Managing Stress and Find Your Resilience

Könyv tartalma:

Képzeljük el, ha nem próbálnánk tovább "kezelni" a munkahelyi és magánéleti stresszt. Mi lenne, ha ehelyett felismernénk, hogy a mindennapos kihívások valójában erősebbé, okosabbá és sikeresebbé tehetnek minket.

Nem éreznénk magunkat az életünkben lévő stressz áldozatának, ha megváltozna az a szemléletmódunk, ahogyan ezekre a kihívásokra tekintünk, képessé válnánk arra, hogy megoldjuk őket, és megnyerjük a napot. A globális vállalkozások, kormányok és közösségek mélyrehatóan megváltoztatják a megpróbáltatásokhoz és kihívásokhoz való hozzáállásukat.

A The Resilience Advantage feltárja azokat a technikákat és módszertant, amelyeket mindannyian alkalmazhatunk a munkahelyünkön és otthonunkban. Ez a könyv tele van szakmai és személyes történetekkel, gyakorlatias kutatásokkal, erőteljes esettanulmányokkal és gyakorlatias, megvalósítható eszközökkel, és ez a könyv AZ a képlet, amely segít mindannyiunknak, hogy a kihívásainkat a Rugalmassági Előnyünkké alakítsuk.