Az ellenálló képesség munkafüzete nőknek: Átalakító útmutató belső erőd felfedezéséhez, a megpróbáltatások legyőzéséhez és céljaid eléréséhez

Eredeti címe:

The Resilience Workbook for Women: A Transformative Guide to Discover Your Inner Strength, Conquer Adversity, and Achieve Your Goals

Könyv tartalma:

Használja ki belső rugalmasságának erejét, és erősítse önbecsülését és önbizalmát a nőknek szóló munkafüzetben található tevékenységek és naplófeljegyzések segítségével.

Fedezze fel, hogyan alakíthatja át az életét a reziliencia elvei segítségével ennek a minden korosztályú nőknek szóló munkafüzetnek a segítségével. Elindulsz az önérzet, az önbecsülés és az önbizalom útján, amikor elmerülsz a gyakorlatokban, amelyek segítenek abban, hogy elősegítsd saját egyedi rugalmasságodat. Olyan problémamegoldó készségeket, megküzdési módszereket és önbizalomnövelő tippeket tanulhatsz, amelyek segítségével bátrabban, határozottabban és sikeresebb módon haladhatsz a mindennapjaidban.

A Reziliencia munkafüzet nőknek megvilágítja, összegzi és felszabadítja azt a belső rugalmasságot, amellyel minden nő rendelkezik. A munkafüzetet végigjárva konkrét módszereket tanulhatsz meg arra, hogyan használhatod fel a rugalmasság erejét olyan körülmények között, mint például:

⬤ Törés és/vagy válás.

⬤ Lelki és fizikai betegségek.

⬤ Karrier kihívások.

⬤ Fizikai és szexuális traumák.

⬤ Veszteség.

⬤ Gyermekvállalási kihívások.

⬤ Természeti katasztrófák.

⬤ És még az olyan rejtett akadályok is, mint a rasszizmus, a szexizmus és a jogfosztás egyéb területei.

Teremtsen célt és szikrázzon valódi örömöt az életében A női reziliencia munkafüzet segítségével.