Az elméd egy börtön: A Guide to Living

Olvasói vélemények

A könyv túlnyomórészt pozitív kritikákat kapott a lebilincselő írói stílusa és a mentális egészséggel és a teljes életvitellel kapcsolatos gyakorlati tanácsok miatt. Az olvasók nagyra értékelik a szerző sebezhetőségét és azt, hogy a könyv képes rezonálni a különböző élethelyzetekre. Sokan motiválónak és a személyes fejlődéshez elengedhetetlen olvasmánynak nevezik.

Jól megírt, magával ragadó, motiváló, gyakorlati tanácsokat ad, személyes tapasztalatokkal rezonál, elgondolkodtató, könnyen követhető, és önreflexióra ösztönöz.

Néhány olvasó számára kihívást jelentenek a koncepciók megvalósítása, és az érzelmi intenzitás nem biztos, hogy mindenkire rezonál.

(11 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Your Mind is a Prison: A Guide to Living

Könyv tartalma:

Az elme a legnagyobb eszközünk, de a legnagyobb ellenségünkké is válhat. Ha ez megtörténik, akkor visszatarthat attól, hogy szinte bármit elérjünk az életünkben, beleértve a mentális szabadságot is. Miközben az elméd megpróbálja meghosszabbítani az életedet és biztonságban tartani, szabotálhatja az életcéljaidat is.

Ez a könyv gondolatok és megfigyelések gyűjteménye az életről, és arról, hogy miért tartanak bennünket megrekedve az állandó mentális játszmáink. Ezek az oldalak fényt derítenek ezekre a mentális játszmákra, mert ha már tudod, hogyan játszunk, a szabályok nem számítanak.

Jason veterán, volt szövetségi rendfenntartó tiszt, személyi edző és hegyi sportoló. Miután édesanyját meggyilkolták, miközben Afganisztánban szolgált, és egy sérülés miatt sok mindent megkérdőjelezett az életben, Jason az elme tanulmányozója lett, és hogy miért gyötör minket annyira. Az út hosszú volt, de idáig vezetett.