Az első év: Ibs (Irritábilis bél szindróma): Alapvető útmutató az újonnan diagnosztizáltak számára

Olvasói vélemények

A könyv értékes betekintést nyújt az IBS kezelésébe a beteg szemszögéből, gyakorlati tanácsokat és étrendi útmutatást nyújt. Bár sok olvasó dicséri a könyv informatív és empatikus megközelítését, egyesek bizonyos étrendi ajánlásokat nem találtak megfelelőnek sajátos igényeiknek.

A könyv rendkívül informatív, könnyen érthető, és gyakorlati javaslatokat kínál az IBS kezeléséhez. Az állapot különböző aspektusaival foglalkozik, beleértve a diétás tanácsokat, a stresszkezeléssel kapcsolatos tanácsokat és az olvasókkal egybehangzó személyes tapasztalatokat. Sokan úgy találták, hogy a könyv megváltoztatja az életüket, reményt ad és javítja az életminőséget.

Egyes ajánlások, különösen az étrenddel kapcsolatban, nem biztos, hogy mindenkinek megfelelnek, különösen azoknak, akiknek speciális kiváltó okai vannak, mint például a glutén. Néhány olvasó úgy érzi, hogy hiányzik belőle a mélyebb technikai információ vagy a személyes anekdoták. Néhányan úgy találták, hogy a könyv egyes részei ismétlődnek, vagy nem elég átfogóak az igényeiknek megfelelően.

(127 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The First Year: Ibs (Irritable Bowel Syndrome): An Essential Guide for the Newly Diagnosed

Könyv tartalma:

Válaszokat és tanácsokat kínál azoknak, akiknél most diagnosztizálták az IBS-t. Az Első év sorozat többi kötetéhez hasonlóan Az első év - IBS két határozott előnyt kínál.

Először is, egy beteg-szakértő, Heather Van Vorous írta, aki több mint tizenöt éve kezeli IBS-ét, és első kézből tudja, mi szükséges az állapota kezeléséhez. Másodszor, végigvezeti az olvasót a diagnózist követő első hét napon, majd az első hónap következő három hetén, végül pedig az első év következő tizenegy hónapján.

A diagnózis napjától kezdve Van Vorous részletes információkat nyújt a kiváltó ételekről, a biztonságos ételekről, az oldható és az oldhatatlan rostokról, az étkezési és főzési tippekről, az utazásról, az étkezésről, a testmozgásról és még sok másról. Az Első év - IBS úgy inspirálja és oktatja az IBS-ben szenvedőket, mint egyetlen más útmutató sem.