Az első könyvem a mindfulnessről: Fokozza gyermeke szociális érzelmi egészségét a mindfulness, a művészet és az otthoni kísérletek segítségével

Eredeti címe:

My First Book of Mindfulness: Enhance Your Child's Social Emotional Health Through Mindfulness, Art and Home Experiments

Könyv tartalma:

Tevékenységek a 8-12 éves gyermek mentális és érzelmi jólétének fejlesztésére

Minden szülő azt szeretné, ha gyermeke boldog lenne, és pozitív hatást gyakorolna a világra. A gyerekek megtanulnak mozgékonyak és rugalmasak lenni, fejlődnek a tanulmányi és életvezetési készségeik, valamint az érzelmi jólétük is, ahogy nőnek.

A gyermek nagymértékben függ a szüleitől és tanáraitól, hogy útmutatást kapjon, hogy megértse és kezelni tudja az érzelmeit, valamint pozitív célokat tűzzen ki és érjen el. Bár nem gyakran hangoztatják, mindez a tanulás valójában fontos aspektusa annak, ami a Mindfulness.

Ez a könyv 30 témakörbe vagy témakörbe rendeződik, amelyeket heti rendszerességgel lehet használni a szülő és a gyermek közötti beszélgetésre. A szerző ötleteket ad arra vonatkozóan is, hogy a szülők hogyan használhatják a tevékenységeket a gyermek bevonására, hogy a mindfulness segítségével elmélyítsék szociális érzelmi egészségüket.

A gyerekek felfedezhetik a tevékenységeket, elmélkedéseket, kísérleteket és az elmés színezést, és szórakozhatnak, miközben tanulnak.