Az elveszített testvér gyászolása: A Teen's Guide to Coping with Grief and Finding Meaning After Loss

Olvasói vélemények

A „Gyász az elvesztett testvérért” című könyvet az olvasók nagyra értékelik a gyász megértő és konstruktív megközelítése miatt, különösen azok számára, akik elvesztették testvérüket. Sokan úgy találják, hogy a könyv egybecseng személyes tapasztalataikkal, hasznos eszközöket kínál, és mélyebb megértést nyújt az ilyen veszteségekkel járó érzelmi zavarokkal kapcsolatban. Néhány olvasó azonban megjegyezte, hogy használt példányokat kaptak, amire eredetileg nem számítottak.

Értékes meglátásokat és eszközöket nyújt a gyógyuláshoz, foglalkozik a gyászoló tizenévesek küzdelmeivel, segít a gyász feldolgozásában, jól kutatott és interjúkat is tartalmaz, ajánlott mind a testvéreket elvesztett tizenéveseknek, mind a felnőtteknek.

Néhány olvasó váratlanul használt példányokat kapott, ami hátrányt jelenthet azoknak, akik új kiadást vártak.

(4 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Grieving for the Sibling You Lost: A Teen's Guide to Coping with Grief and Finding Meaning After Loss

Könyv tartalma:

Ha elvesztettél egy testvért, szomorúnak, zavarodottnak vagy akár dühösnek is érzed magad. Egy tinédzserek és serdülők gyászára szakosodott pszichoterapeuta most először kínál együttérző útmutatót, amely segít felfedezni egyedi megküzdési stílusodat, kezelni a nyomasztó érzelmeket, és konstruktív módszereket találni e mély veszteség kezelésére, hogy értelmesen és egészségesen tudj továbblépni.

Egy szerettünk elvesztése - bármely életkorban - lesújtó. De ha tinédzser vagy, aki elvesztette testvérét, ez a veszteség még inkább megrázó lehet. A testvérek egy életen át játszótársak, bizalmasok, példaképek és barátok. Egy testvér elvesztése után úgy érezheted, mintha egy részed hiányozna. Magányosnak, depressziósnak és szorongónak is érezheti magát. Ezek mind normális reakciók. De még ha a fájdalom most kezelhetetlennek is tűnik, vannak módszerek, amelyekkel elkezdheted a gyógyulást.

A Gr ieving for the Sibling You Lost segít megérteni a saját egyedi megküzdési stílusodat. A kognitív viselkedésterápián (CBT) alapuló hatékony gyakorlatokat is találsz, amelyek segítenek feldolgozni a negatív gondolatokat, és megtanulod, milyen fontos, hogy a veszteség és a szenvedés értelmet nyerjen. A legfontosabb, hogy megtanulod, mikor és hogyan kérj segítséget a szülőktől, barátoktól vagy tanároktól.

Ha elvesztetted a testvéredet, a fájdalom elviselhetetlennek tűnhet, de vannak módszerek, amelyekkel elkezdheted a gyógyulást. Ez a könyv megmutatja, hogyan.